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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      女人陰道松弛可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),排尿練習(xí),手術(shù)修復(fù)等方式來(lái)改善,具體內(nèi)容如下。

      1,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)女人陰道松弛可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng),每天早晚在空氣清新的地方深吸氣后閉氣,收縮肛門(mén)經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練,盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善,此運(yùn)動(dòng)能夠鍛煉盆腔肌肉,使陰道緊縮。

      2,排尿練習(xí)女人陰道松弛可以進(jìn)行排尿練習(xí),每次在小便的過(guò)程中,有意識(shí)的屏住小便幾秒鐘,中斷排尿稍停后繼續(xù)排尿,堅(jiān)持練習(xí)可以提高陰道周?chē)∪獾膹埩Α?/p>

      3,手術(shù)修復(fù)女人陰道松弛,可以通過(guò)手術(shù)修復(fù),如果陰道松弛的情況比較嚴(yán)重,可以通過(guò)陰道緊縮術(shù),縮陰手術(shù)等手術(shù)進(jìn)行修復(fù)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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