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為你推薦

• 膝蓋前交叉韌帶損傷

  膝關(guān)節(jié)的前交叉韌帶損傷，應該說是我們臨床中非常常見的，一種膝關(guān)節(jié)的運動損傷，尤其是年輕患者，當然偶爾也會發(fā)生在，日常生活中或者說是交通事故中。膝關(guān)節(jié)一旦發(fā)生這種損傷之后，會引起我們膝關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性，和前向的穩(wěn)定性下降，這些患者會發(fā)現(xiàn)，一旦受一次這樣的損傷之后，想要再從事以前的那種有剪力的運動，比如說籃球、足球、網(wǎng)球、羽毛球，從事這些運動的時候，就會出現(xiàn)打軟腿的癥狀。所以對于這樣的患者，往往我們會建議他，改變運動類型或者說是接受手術(shù)治療。

  

  01:11
  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-11-26 28313次

• 前交叉韌帶損傷的原因

  前交叉韌帶和后交叉韌帶一樣，是關(guān)節(jié)內(nèi)非常穩(wěn)定、非常牢固，保護膝關(guān)節(jié)，防止異?；顒拥膬蓚€非常重要的結(jié)構(gòu)。一般認為能夠出現(xiàn)前交叉韌帶損傷，往往是外傷或者是需要暴力因素，可以導致膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶的損傷。像車禍、打擊傷等等，一些外傷可以導致膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶的損傷。它的原因絕大多數(shù)是在活動狀態(tài)下，膝關(guān)節(jié)屈曲90度位，這樣一種狀態(tài)下，突然從后方來的力量，可以導致膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶的損傷。

  

  01:23
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-04-20 3515次

• 前交叉韌帶損傷怎么康復鍛煉
  首先，我們診斷為前交叉韌帶損傷后，我們要明確損傷的程度。若損傷程度較輕，我們根據(jù)病情可行保守治療。此時，我們需要下肢支具固定我們的膝關(guān)節(jié)，然后每天我們要做的功能鍛煉是鍛煉股四頭肌肌力，每天100次，每次10下，每次持續(xù)5秒鐘，這樣可以有效的避免股四頭肌的萎縮，而且我們要加強踝部運動，促進小腿部肌肉前方和后方肌肉的收縮，促進血液循環(huán)，有利于膝關(guān)節(jié)損傷的康復。而且還要避免下肢過早負重行走，主要以鍛煉肌肉為主。若前交叉韌帶斷裂，我們需要行手術(shù)治療。手術(shù)后的康復鍛煉也是需要規(guī)范化的，此時我們可以請教我們的手術(shù)醫(yī)生，按手術(shù)醫(yī)生的指導進行康復鍛煉。
  語音時長 01:46”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-08-15 6057次

• 膝蓋前交叉韌帶損傷的鍛煉方法
  當我們有膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶損傷時，我們需要科學的規(guī)范鍛煉，這樣才有利于病情的好轉(zhuǎn)。首先，我們要在膝關(guān)節(jié)肌肉的穩(wěn)定性進行鍛煉，在微創(chuàng)手術(shù)之前康復鍛煉的話，我們主要圍繞膝關(guān)節(jié)肌肉力量的穩(wěn)定性來開展，同時，我們也會強調(diào)早期的膝關(guān)節(jié)活動度的獲得。其次就是膝關(guān)節(jié)活動度鍛煉，微創(chuàng)手術(shù)以后，早期的獲得一個膝關(guān)節(jié)的活動度，需要在康復醫(yī)生的指導下進行膝關(guān)節(jié)的逐步增加的屈伸活動范圍。再次就是踝泵和肌肉的屈伸活動訓練，通過做一些踝泵以及肌肉的屈伸活動訓練，能夠幫助患者早期的消腫以及肌肉的快速康復。最后就是膝關(guān)節(jié)力量的鍛煉，在手術(shù)后大概六周，八周以后，會進行膝關(guān)節(jié)周圍力量的鍛煉，這一部分的力量鍛煉需要借助一些特殊的訓練方式，比如說靠墻靜蹲，采固定單車，做等長的股四頭肌的持續(xù)收縮。因此我們有膝關(guān)節(jié)韌帶損傷，我們一定要和康復醫(yī)生保持聯(lián)系，由康復醫(yī)生指導我們進行相關(guān)的科學規(guī)范的鍛煉方法，這樣才有利于病情的好轉(zhuǎn)。
  語音時長 01:49”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-08-18 3254次

• 前交叉韌帶損傷怎么康復鍛煉
  病情分析：首先要穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)，戴膝關(guān)節(jié)的支具，保持伸直位或者是輕度屈膝位的狀態(tài)，減少活動休養(yǎng)2~3周，讓關(guān)節(jié)慢慢的消除水腫，炎癥慢慢的消退。然后逐漸的進行屈膝練習和靜蹲練習。意見建議：在對前交叉韌帶康復訓練的過程中，一定要循序漸進，根據(jù)膝關(guān)節(jié)的功能的恢復情況，運動量和運動頻率要逐漸的增加。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2020-06-07 1703次

• 前交叉韌帶損傷后期怎么鍛煉
  病情分析：前交叉韌帶損傷后期鍛煉的方法一般是進行膝關(guān)節(jié)活動度及肌力的鍛煉，膝關(guān)節(jié)活動度鍛煉主要是進行膝關(guān)節(jié)的屈伸等活動度的鍛煉。比如平躺在床面上進行膝關(guān)節(jié)的屈伸或坐在床邊，膝關(guān)節(jié)自然下垂，進行屈伸鍛煉，肌力鍛煉可以坐在床邊，在腳面上放上沙袋進行膝關(guān)節(jié)的屈伸，以鍛煉膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的肌力。意見建議：建議根據(jù)自身的病情恢復情況，制定個體化的康復鍛煉方案，循序漸進的增加鍛煉量及鍛煉的強度，避免一開始鍛煉量過大，而影響前交叉韌帶的愈合。
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2023-08-25 401次

• 膝蓋前交叉韌帶損傷的癥狀是什么
  膝蓋前交叉韌帶的損傷會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的腫脹和疼痛，伴有明顯的青紫、膝關(guān)節(jié)活動障礙。如果癥狀輕，需要打石膏休息制動治療，口服消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀的藥物。韌帶損傷嚴重，常常需要關(guān)節(jié)鏡的微創(chuàng)手術(shù)治療，術(shù)后要及時的在專業(yè)醫(yī)生指導下進行康復鍛煉。具體藥品使
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 前交叉韌帶損傷
  前交叉韌帶是膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的一條防止脛骨前移的韌帶，在關(guān)節(jié)內(nèi)起著非常重要的穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的作用。往往伴隨膝關(guān)節(jié)的復合損傷而損傷，損傷后常見的癥狀有關(guān)節(jié)那劇烈的疼痛，同時伴有關(guān)節(jié)間隙的腫脹，關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定的感覺。出現(xiàn)了前交叉韌帶損傷以后，一般會做全面的體格檢查，同時安排一些相應的輔助檢查比如核磁共振。確認有前交
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 206次