女生手腳冰涼，多是由于腎陽虧虛所引起的。這時可以吃以下食物和中藥來進(jìn)行治療：
一、食物，我們可以吃一些補(bǔ)腎陽的食物，如羊肉，狗肉，海參，干貝，牡蠣，以上食物有補(bǔ)腎陽的作用。
二、中藥，中醫(yī)的治療原則是補(bǔ)腎陽，這時可以應(yīng)用桂附地黃丸，右歸丸等進(jìn)行加減治療，常用的中藥有肉桂，附子等。
如果女生手腳冰涼，在吃以上食物和中藥的同時，還應(yīng)注意生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒等，以上不良的生活習(xí)慣可以加重癥狀。
女生手腳冰涼吃什么
鄒方鵬副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
2021-06-09 1632次
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寶寶發(fā)燒為什么手腳冰涼額頭很燙寶寶發(fā)燒的時候經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)手腳冰涼，手腳冰涼意味著末梢的毛細(xì)血管收縮，毛細(xì)血管收縮就會減少熱量散發(fā)，可能是發(fā)熱早期的表現(xiàn)，也就是體溫上升期的表現(xiàn)。人體表面溫度的高低是和人體血管的收縮和舒張有直接的關(guān)系，如果血管收縮就會溫度降低，如果血管舒張就會溫度升高。因此，額頭很熱、手腳冰涼是由于局部毛細(xì)血管的變化所導(dǎo)致的。需要通過體溫表測量溫度判定發(fā)熱的程度，然后進(jìn)行相應(yīng)的處理。
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宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-07-17 5434次
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手腳冰涼腰膝酸軟什么原因現(xiàn)在有很多90后患者反映自己老了，經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼、腰酸背痛，無精打采的狀況。年紀(jì)輕輕怎么會有這些困擾呢？其實(shí)這種情況多數(shù)是由“腎虛”引起的。腎不好，就容易脫發(fā)、失眠、腰膝酸軟、手腳冰涼、頭昏腦脹、甚至出現(xiàn)多夢遺精、陽痿、早泄等問題。所以日常養(yǎng)生重點(diǎn)在于補(bǔ)腎，那該怎么調(diào)理呢？傳統(tǒng)養(yǎng)生之道，以“養(yǎng)”為本，可以通過中成藥來調(diào)理，比如可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中成藥美羅參茸鞭丸，該藥能夠溫補(bǔ)腎陽，強(qiáng)精增髓，改善患者手腳冰涼，腰膝酸軟，無精打采等癥狀，且具有溫補(bǔ)不上火的特點(diǎn)。就像春雨慢慢滲透進(jìn)土壤一樣，柔和而滋補(bǔ)。另一方面改變自己不良的生活習(xí)慣，每天早睡早起，把自己的生物鐘調(diào)整到一個健康的模式，避免吸煙酗酒，保持樂觀的心態(tài)也很重要。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2021-11-17 5749次
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手腳冰涼吃什么好第一，就是可以喝這個大棗生姜湯，可以將大棗生姜還有紅糖然后進(jìn)行熬制這個湯，也可以進(jìn)行這個口服，它具有補(bǔ)中養(yǎng)血和活血的一些作用。同時那生姜還有這個姜辣素，對于心臟和血管兒都有一個直接興奮作用。可以使心跳加快血管擴(kuò)張進(jìn)而改善血液循環(huán)。第二，再就是可以吃這個姜絲爆羊肉，羊肉也是一種溫?zé)嵝缘氖澄锟梢远喑砸恍┑?。另外可以吃這個西洋參，西洋參具有補(bǔ)氣的一個良藥，可以單獨(dú)泡水直接引用。第三，再就是多吃一些芝麻和花生，它們可以加強(qiáng)神經(jīng)對抗寒冷的一個能力，同時還有擴(kuò)張血管的作用。第四，再就是平?？梢猿砸恍┭笫[、辣椒這些食物，可以幫助身體產(chǎn)生熱量促進(jìn)血液循環(huán)的。平時也要加強(qiáng)這個運(yùn)動鍛煉注意保暖。語音時長 1:18”
盛秀云
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-02 8175次
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手腳冰涼吃什么好很多人常常會出現(xiàn)手腳發(fā)冷，冰涼的問題，這其實(shí)是體質(zhì)上的一個大問題，需要通過合理的飲食來調(diào)節(jié)好，那么手腳冰涼吃什么好呢？一是三鮮母雞湯。三鮮母雞湯是讓你渾身充滿力量和溫暖的滋補(bǔ)佳品，味道也非常的香醇，而且冬天喝湯是最幸福的事情，如果手腳冰涼的話可以嘗試一下。二是鴨肉片。鴨肉是傳統(tǒng)的食補(bǔ)材料，鴨肉片也可以和蔬菜一起炒一炒，爆出香味，既能讓胃口變得更好，也會補(bǔ)充血液中的鐵質(zhì)，讓身體暖起來。三是鮮蝦仁。蝦仁是比較貴的食材，但是對手腳冰涼還是有效的，做龍井蝦仁或者是萵苣炒蝦仁，都會使身體變暖，是很好的方法，每周吃一次鮮蝦仁也不會增加脂肪的含量。四是汽鍋雞。汽鍋雞一般會放入枸杞、山藥等食材，可以補(bǔ)充身體肝腎，起到調(diào)理體質(zhì)的作用，對于身體的冰涼問題，有著挺不錯的療效。五是蘿卜湯。蘿卜在冬天使用的話，功效堪比人參，蘿卜是熱性的食物，對于體寒導(dǎo)致的手腳發(fā)冷、關(guān)節(jié)發(fā)疼是有很多幫助的。語音時長 01:53”
曾海
主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院
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李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-04-21 1705次
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男生手腳冰涼是腎虛嗎病情分析：男生出現(xiàn)手腳冰涼的情況，有可能是腎虛導(dǎo)致的，也有可能是其他因素導(dǎo)致的，兩者并沒有必然的聯(lián)系。常見的其他因素，包括糖尿病甲亢，內(nèi)分泌代謝異常等等。意見建議：手腳冰涼的男生在平時要注意保暖，夏天不要長時間吹空調(diào)，不要吃冰鎮(zhèn)水果、喝冷飲，另外，還可以通過服用相應(yīng)的藥物來調(diào)理，男生如果手腳冰涼、且有尿頻、尿急、早泄滑精等腎虛癥狀，可以服用固精補(bǔ)腎丸來脾腎雙補(bǔ)，因為成份中有散寒的小茴香等，所以可以幫助緩解手腳冰涼。服用藥物請在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下使用。
王世平
副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院
2020-08-09 1702次
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馬小麗
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調(diào)理女生手腳冰涼方法女生調(diào)理手腳冰涼的方法有飲食調(diào)理、運(yùn)動調(diào)理、保暖措施、中藥調(diào)理、按摩調(diào)理等。1.飲食調(diào)理：女性手腳冰涼可以通過飲食調(diào)理來改善。建議多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，如生姜、紅棗、桂圓、荔枝、羊肉等，這些食物可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解手腳冰涼的癥狀。同時，也
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