老年冠心病患者平時(shí)飲食時(shí)注意低鹽、低脂飲食,平時(shí)主食方面多吃一些粗糧,比如藜麥,糙米,燕麥等等。菜的話多吃新鮮的綠葉蔬菜,像是芹菜,菠菜,西蘭花,還可以多吃西紅柿,黃瓜,土豆,山藥,冬瓜等等。
一定要少放調(diào)料,少吃過(guò)多的油,可以選擇橄欖油炒菜,每日的食鹽攝入量最好能控制在6克以?xún)?nèi),少吃一些油炸食物,動(dòng)物內(nèi)臟,燒烤火鍋,腌制食品,一定要控制好血壓,血脂和血糖。
老年冠心病患者平時(shí)飲食時(shí)注意低鹽、低脂飲食,平時(shí)主食方面多吃一些粗糧,比如藜麥,糙米,燕麥等等。菜的話多吃新鮮的綠葉蔬菜,像是芹菜,菠菜,西蘭花,還可以多吃西紅柿,黃瓜,土豆,山藥,冬瓜等等。
一定要少放調(diào)料,少吃過(guò)多的油,可以選擇橄欖油炒菜,每日的食鹽攝入量最好能控制在6克以?xún)?nèi),少吃一些油炸食物,動(dòng)物內(nèi)臟,燒烤火鍋,腌制食品,一定要控制好血壓,血脂和血糖。
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