AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 關(guān)節(jié)隱痛是運動損傷怎么治療

      00:00
      01:16

      醫(yī)生主講實錄

      對于關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)運動損傷,引發(fā)關(guān)節(jié)隱痛的情況,平時一定要避免骨關(guān)節(jié)部位過度的受力活動,以免導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位損傷的加重,就會導(dǎo)致疼痛的加重。

      并且在出現(xiàn)運動損傷疼痛期間,可以行關(guān)節(jié)部位的熱敷,來促進關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán),一是能夠促進水腫的吸收和消退,再就是還能夠促進關(guān)節(jié)部位的血運,有利于損傷組織的修復(fù)。并且在疼痛期間也可以應(yīng)用針灸,理療的治療,以及應(yīng)用活血化瘀藥物以及軟骨營養(yǎng)藥物,來緩解關(guān)節(jié)部位疼痛的癥狀。

      在疼痛緩解以后,平時可以適當(dāng)?shù)募訌娭w部位肌肉的力量來,減輕關(guān)節(jié)部位的受力,從而防止運動損傷發(fā)生。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦