喝咖啡出現(xiàn)了心悸,首先應(yīng)該多喝水,加強(qiáng)新陳代謝,緩解心悸的癥狀。平時就要注意了,不要再喝咖啡,或者是一些含有咖啡因的飲料都不要喝。如果心悸比較嚴(yán)重,也應(yīng)該及時的到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療,避免危險事件的發(fā)生。
經(jīng)常的出現(xiàn)心悸,我們在生活中除了少喝咖啡因的飲料以外,還要注意加強(qiáng)營養(yǎng),適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強(qiáng)身體的抗病能力。比如飲食上盡量的以清淡飲食為主,多吃含有維生素,纖維素,優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物,而且每天可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┦婢彽挠醒踹\(yùn)動,來增強(qiáng)身體的抗病能力。