血脂異常的患者,在飲食上有很多的注意事項(xiàng),首先盡量少吃高熱量,高脂肪的飲食,比如肥肉,油炸的食品,甜食,點(diǎn)心,堅(jiān)果類的食品,飲料,啤酒等等。
血脂異常的原因,最常見(jiàn)的就是飲食過(guò)量,其次還有運(yùn)動(dòng)減少,熬夜等因素。我們要多做戶外有氧運(yùn)動(dòng),消耗多余的熱量,這樣才能達(dá)到穩(wěn)定體重,避免肥胖的目的。
除了飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉以外,高脂血癥的患者必要的時(shí)候還要使用降血脂的藥物。另外,還有一些疾病,也會(huì)引起血脂異常,比如甲狀腺功能減退者。