如果病人出現(xiàn)了腰腿疼痛的情況,可以多吃一點(diǎn)高蛋白、高纖維素、高維生素的食物,來(lái)緩解腰腿疼痛的癥狀。比如說(shuō)可以吃一點(diǎn)高蛋白的豆制品、奶制品、瘦肉、魚(yú)蝦之類的食物,以及多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜,來(lái)促進(jìn)纖維素和維生素的吸收,并且也可以多吃一點(diǎn)含維生素D比較高的動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚(yú)肝油之類的食物,來(lái)促進(jìn)維生素D的補(bǔ)充和鈣質(zhì)的吸收,對(duì)于腰腿疼痛癥狀的恢復(fù)有一定的幫助作用。
但是在出現(xiàn)腰腿疼痛以后,一定要禁食辛辣刺激食物,并且不能抽煙、喝酒,也不能夠喝濃茶、濃咖啡,以免導(dǎo)致腰腿疼痛癥狀的加重。