AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 腹?jié)q屁多不消化怎么辦

      00:00
      01:29

      醫(yī)生主講實錄

      腹脹屁多不消化,常見于胃腸功能障礙,導致消化不良的表現,出現這種情況:

      第一,平時的要少吃產氣的食物,比如黃豆、豆?jié){、紅薯,蘿卜,牛奶等等,多吃新鮮的蔬菜、水果等等容易消化吸收的食物,少吃辛辣、刺激的,生冷的,不衛(wèi)生的,過于油膩,不容易消化的食物,戒煙、戒酒,注意飲食衛(wèi)生,飲食規(guī)律,避免暴飲暴食。

      第二,要適當的運動鍛煉,不能久坐不動,可以經常打太極,做體操,練瑜伽,打羽毛球,散步,慢跑等等,還可以做腹部的按摩也可以促進胃腸蠕動,改善消化不良的癥狀。

      第三,可以口服嗎丁啉或者莫沙必利促進胃腸蠕動,促進消化。

      以上內容僅供參考

      為你推薦