AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      01:12

      醫(yī)生主講實錄

      老年人最容易發(fā)生的兩種貧血類型就是缺鐵性貧血和巨幼細胞性貧血,如果是老年人發(fā)生缺鐵性貧血,可以適當?shù)某砸恍┖F元素比較豐富的食物,比如說豬肝、鴨肝、豬血、豬肚或者是瘦肉、雞蛋等,也可以適當?shù)亩喑砸恍┖袃?yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如說魚類等,對于老年人缺鐵性貧血的恢復是有好處。

      還可以多吃一些富含維生素C水果,比如說獼猴桃,橙子,柚子等,因為維生素C可以促進鐵的吸收。如果是老年人發(fā)生巨幼細胞性貧血,可以適當?shù)亩喑砸恍┚G葉的蔬菜,要注意烹飪的時候盡量的以煮,蒸的方式為主,不要過度的烹調(diào),以免破壞葉酸。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦