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      妙手醫(yī)生精選
      
                                        
      
                        如何避免髖關(guān)節(jié)脫位
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
       方大正主治醫(yī)師
      
                                
      濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
                                        中醫(yī)骨科                                    
      
                            
      
                              
                        
      2019-09-18                                                            2165次
                        
      
                                        
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                            
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
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      醫(yī)生主講實(shí)錄
      
                            
      
                                
      患者可以通過如下幾種方式，來起到避免髖關(guān)節(jié)脫位的作用：
      第一，此類患者一定要注意加強(qiáng)對(duì)于髖部的保護(hù)，比如患者在濕滑的路面或者是冰面上行走時(shí)，一定要注意看好腳下，防止摔倒。除此以外，患者盡量的不要做一些危險(xiǎn)的活動(dòng)，比如不能夠飆車或者是盡量的不要去過高的高處，以免產(chǎn)生高處墜落，此時(shí)就容易出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)的脫位。
      第二，此類患者在日常生活當(dāng)中，需要注意加強(qiáng)對(duì)髖部的肌肉鍛煉，比如此類患者可以多做一些深蹲，跑步，蛙跳，游泳之類的活動(dòng)。
      第三，一旦患者出現(xiàn)了髖部相關(guān)的損傷，一定要積極的治療，以防遺留一些髖關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的情況。
                                  
      
                            
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    


                    
                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            
            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            
            
            
      
    
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