根據(jù)問題描述的部位和癥狀分析，在臨床中引起小腿部位肌肉疼痛的原因分為急性損傷以及慢性損傷因素，如果是由于急性損傷會引起小腿部位肌肉拉傷從而引起疼痛的癥狀，在自我治療上建議需要對疼痛部位采取冰敷的方法來止血、消腫，在冰敷1-2天后可以逐步的溫敷，要減少小腿的劇烈運動以利于緩解癥狀。
如果是由于慢性損傷、勞損或者受涼因素引起了小腿肌肉疼痛的癥狀，需要考慮是由于肌肉勞損的疾病原因。在臨床中除了局部肌肉疼痛的癥狀表現(xiàn)以外，還會伴有肢體慢性酸脹、局部牽拉感以及關(guān)節(jié)活動受限等其它的癥狀表現(xiàn)。
在出現(xiàn)了慢性損傷因素引起肌肉勞損的病情以后首先應(yīng)當(dāng)注意休息，避免小腿劇烈運動和負(fù)重行走可以避免癥狀加重，同時可以多做局部熱敷或者通過按摩、針灸等物理治療方法來緩解酸脹疼痛癥狀，必要的話可以適當(dāng)?shù)目诜悸宸揖忈屍蛘呷麃砦舨嫉确晴摅w類消炎鎮(zhèn)痛藥物，也可以在小腿疼痛的部位外用消炎鎮(zhèn)痛的膏藥來進行治療。一般情況下通過上述的方法，針對急性或者慢性損傷通過自我治療和修養(yǎng)癥狀可以得到逐漸的緩解。
