類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎最佳的食療是低脂低熱量飲食,患者在飲食中可以注意以下幾方面:
1,可以多吃蔬菜、水果,蔬菜和水果中含有的一些成分能夠抑制炎癥反應(yīng),減輕關(guān)節(jié)的腫脹,疼痛。
2,盡量減少油脂類過高的食品,以及含糖過高的食品。一方面能夠使患者體重增加而加重關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),使關(guān)節(jié)的腫脹疼痛不容易恢復(fù),另一方面含油脂過高的食品有可能會(huì)影響腸道菌群而促進(jìn)關(guān)節(jié)的炎癥反應(yīng)。
3,要避免辛辣刺激性的食物或者少吃這些食品,以減輕對(duì)胃腸道黏膜的刺激。