在日常生活中，對于酸奶來說，可以用來治療便秘，因為酸奶含有很多的乳酸桿菌，可以調整腸道內環(huán)境，調節(jié)腸道菌群功能，可以使腸道潤滑，大便軟化，有利于糞便的排出，所以對于便秘患者可以建議每天口服一些酸奶。
除此以外也要建議患者多吃一些蔬菜和水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果，避免過度勞累，避免熬夜，避免頻繁的劇烈運動，還要避免長時間蹲坐在排便過程中，避免過度用力，避免排便時間過久，要適當?shù)亩噙\動。
酸奶能治便秘嗎
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-05-07 1108次
為你推薦
-
乳腺增生能喝酸奶嗎乳腺增生，實際確實有食物要謹慎的應用，比如飲酒、吸煙這些習慣，或者吃特別辛辣刺激性的食物，也都會對乳腺增生，造成加重增生的影響。還有含有雌激素類的食物，像蜂蜜、蜂皇漿、花粉，都要特別的謹慎的應用，還有保健品可能含有激素，也都要特別慎重的服用。但是喝酸奶，實際還是很健康的食品和飲食習慣，并不會加重增生，我們乳腺增生的患者，也可以很放心的食用酸奶，而且酸奶對改善胃腸道的菌群結構，調節(jié)機體的免疫力，還是很有幫助的，可以放心的喝酸奶。
01:19
齊立強
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院
2021-02-18 2956次
-
泌尿結石能喝酸奶嗎建議泌尿結石患者要遠離乳制品。不要喝酸奶，以及食用有奶、乳酪等食物。因為酸奶里含有非常高的膽固醇，如果人的身體里含有過高的膽固醇，會影響到身體的健康。奶制品或者是含有少量乳制品的事物都可以使得泌尿結石患者的病情發(fā)作或加重，甚至出現(xiàn)更為嚴重的后果。對于泌尿結石患者不要喝濃茶，咖啡以及碳酸飲料，多喝白開水，一般每天應飲水1500-2000毫升為好?；颊哌€要戒煙戒酒，最好能少吃鹽，避免給身體造成負擔。還要遠離糖分高以及高蛋白高脂肪的食物?；加斜静〉幕颊唢嬍持幸饲宓?、低蛋白、低脂肪為主，采用高纖維飲食。飲食應多樣化，富含營養(yǎng)和維生素的食物，如新鮮的蔬菜、黃瓜、豆角、綠豆芽；新鮮水果，如蘋果雪梨、西瓜、葡萄、橙、柑等。
01:27
楊恩明
副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
2020-03-11 2767次
-
酸奶治便秘嗎一直以來人們都會把喝酸奶當作是治療便秘的方法之一，酸奶能治療便秘這種說法是并不一定的。酸奶確實是具有促進腸蠕動的作用，但是并不是所有的便秘用酸奶就能治愈，還是要結合患者的病情。有些便秘患者喝酸奶后會出現(xiàn)拉肚子的情況，這類人是不適合用酸奶來治療便秘。人們習慣性的把酸奶、香蕉、蜂蜜當作是治療便秘的最好的食療方法。酸奶是不是一定能治便秘，對于這個問題還是要結合患者的病情而論，以下就來詳細介紹一下。酸奶中含有大量的乳糖，可以調整腸道的整體環(huán)境，但此并不是徹底治療便秘的一種好方法。如果長時間的喝就有可能會出現(xiàn)腹瀉，特別是小孩，如果喝酸奶后拉肚子，長時間的不治療就有可能因體內的水分丟失而導致短暫性的休克，對身體的傷害極大，所以出現(xiàn)便秘就要及時的采取有效的方法進行治療。對于便秘很多人都深信食療是最好的治療方法，因為既不傷害身體，也能起到補充營養(yǎng)的作用，其實不然食療治療便秘也是有個限度。如果是為了治療便秘長時間食用一種食物的話，不僅會導致飲食不調而引起消化不良，而且還有可能會引發(fā)其他的腸道疾病。語音時長 01:54”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-10 17868次
-
喝酸奶治便秘嗎在日常生活中喝酸奶確實能夠治療便秘，因為酸奶中有很多乳酸桿菌，是一種腸道有益菌，喝酸奶以后可以調整腸道菌群功能，改善腸道微環(huán)境，對于緩解便秘的臨床癥狀有一定幫助。所以在日常生活中，對于便秘患者，每天可以喝一些酸奶。除了喝酸奶以外，也建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，并且適當?shù)倪M行體育鍛煉，促進胃腸蠕動，改善全身血液循環(huán)。避免熬夜、過度勞累、長時間蹲坐，避免飲酒、吸煙、吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食等等。語音時長 01:11”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-05-07 1230次
-
酸奶能治便秘嗎病情分析：酸奶并不能夠治療便秘，但是酸奶有時候能夠緩解便秘的部分臨床癥狀，主要是因為酸奶中含有大量的乳酸桿菌，能夠調節(jié)腸道內環(huán)境，有時候能夠緩解大便干結，排便困難。所以對于便秘患者，建議每天適當?shù)暮纫恍┧崮?。意見建議：建議便秘患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要多喝水，還要適當?shù)倪M行體育鍛煉，避免熬夜，避免過度勞累。
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-05-15 1001次
-
喝酸奶治便秘嗎病情分析：喝酸奶能夠緩解便秘的現(xiàn)象，因為酸奶里面含有益生菌，能夠調理胃腸道的正常菌群，具有幫助消化潤腸通便的作用，如果便秘特別嚴重，只單純地通過喝酸奶，不會起到良好的效果，還需要通過用潤腸通便的藥物改善癥狀。意見建議：有便秘的現(xiàn)象要注意，多吃粗纖維的水果和蔬菜，多吃一些芹菜，菠菜，韭菜，香蕉，西紅柿，黃瓜之類的，平時注意不要吃辣椒，避免導致便秘的癥狀加重。
黃剛
副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院
2020-07-04 1801次
-
酸奶治便秘嗎酸奶是一種優(yōu)質的乳制品，其中富含的益生菌被廣泛認為對腸道健康有益，特別是在緩解便秘癥狀方面表現(xiàn)出一定的效果。酸奶中的益生菌，如乳酸桿菌、雙歧桿菌等，能有效改善腸道微生態(tài)，促進腸道蠕動。這些益生菌能夠分解食物，促進消化，并通過增加糞便體積和濕
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2025-01-11 0次
-
酸奶治便秘嗎一直以來人們都會把喝酸奶當作是治療便秘的方法之一，酸奶能治療便秘這種說法是并不一定的。酸奶確實是具有促進腸蠕動的作用，但是并不是所有的便秘用酸奶就能治愈，還是要結合患者的病情。有些便秘患者喝酸奶后會出現(xiàn)拉肚子的情況，這類人是不適合用酸奶來治療便秘。人們習慣性的把酸奶、香蕉、蜂蜜當作是治療便秘的最好的
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-11-30 342次
