首先,我們可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,比如選擇一項(xiàng)適合自己的強(qiáng)身健體運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行鍛煉,這樣可以增強(qiáng)體質(zhì),減少感染的機(jī)會(huì)。其次,我們要減少不必要的外出,特別是近期也要注意避免接觸境外人員,以免造成輸入型病例的傳播。要戴口罩出行,人與人要保持一定的距離。
飲食方面要注意多樣性,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,適量的吃魚(yú)、瘦肉、禽、蛋等等。不要吃一些生冷的食物,多喝水,避免口腔干燥。最后,我們要保持一個(gè)愉快的心情,消除緊張和恐懼的心理,家中的物品可以用75%的酒精進(jìn)行擦拭,勤通風(fēng),勤洗手。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。