通過建立健康的生活飲食習(xí)慣,來減少乳腺癌的發(fā)生幾率。因?yàn)橛邢嚓P(guān)研究指出,像長期進(jìn)食一些高熱量,高脂肪的飲食,或者長期大量的吸煙、飲酒的話,可能會導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生幾率增高。
另外也要建議健康的女性,在合適的年齡結(jié)婚、生育,進(jìn)行母乳喂養(yǎng)等等。因?yàn)橐灿邢嚓P(guān)的研究指出,像一些生育年齡比較晚的女性,像初次生育年齡在35歲以上的女性,或者沒有進(jìn)行過母乳喂養(yǎng)的女性,那么其發(fā)生的乳腺癌的幾率也是會相應(yīng)的增高的,
所以建議健康的女性通過上述的一些方式,減少乳腺癌的發(fā)生幾率等。另外也建議健康的女性要適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些新鮮的蔬菜,水果,保證營養(yǎng)的均衡,同時堅持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,保持健康的體重,來減少乳腺癌的發(fā)生幾率等等。