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• 腰椎間盤膨出怎樣鍛煉

  腰椎間盤膨出的話，其實(shí)是腰椎間盤突出的，比較輕的病癥，就是如果它突出比較少的話，這樣我們?cè)卺t(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)上叫做，腰椎間盤膨出，至于鍛煉的方法有幾種，主要?dú)w納為五點(diǎn)：第一，就是工作中，要注意勞逸結(jié)合、姿勢(shì)正確，避免超負(fù)荷的搬運(yùn)東西，就是搬運(yùn)重物。第二，就是要選用，我們通常對(duì)病人交代，就是睡硬板床，保持脊柱的生理的曲度。第三，就是避免寒冷，注意保暖、戒煙、控酒。第四，平時(shí)要加強(qiáng)腰肌的鍛煉，加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性。第五，就是絕不能夠久坐、久站，避免長(zhǎng)時(shí)間的，像我們平時(shí)要打麻將，或者是長(zhǎng)途開車、長(zhǎng)途旅游，像這種情況的話就是要避免。如果說(shuō)長(zhǎng)途旅游的時(shí)候，要盡量坐臥鋪，不能夠長(zhǎng)期地坐，主要就做到這幾點(diǎn)就可以了。

  

  01:27
  董軍立 副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院

  2019-01-09 26668次

• 腰椎間盤膨出

  腰椎間盤膨出癥是當(dāng)我們?cè)趧趧?dòng)，或者進(jìn)行體育活動(dòng)的時(shí)候，腰部突然遭受了扭閃或者撞擊，或者是我們?cè)谔鹬匚锏臅r(shí)候，用力過(guò)猛以及在勞累等情況下，引起了椎間盤的纖維環(huán)的破裂，髓核組織從破裂的地方脫出，刺激或者壓迫了脊神經(jīng)根，而出現(xiàn)的這種腰腿疼痛的癥狀。腰椎間盤的退行性變，是腰椎間盤膨出的，一個(gè)基本的因素。膨出是纖維環(huán)有部分的破裂，而表層是完整的，髓核是在壓力的作用下，向椎管均勻的膨脹，脫出物的表面光滑。這個(gè)是腰椎間盤膨出，和腰椎間盤突出的一個(gè)鑒別點(diǎn)，腰腿疼痛是腰椎間盤膨出的主要的臨床表現(xiàn)，在勞動(dòng)或者進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，要注意保護(hù)自己，一旦出現(xiàn)腰腿疼痛的時(shí)候，就應(yīng)該立即去就醫(yī)、診斷治療。另外，我們平時(shí)要采取合理的勞動(dòng)姿勢(shì)、端正坐姿，避免某一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久，導(dǎo)致了腰背肌的損傷。同時(shí)還要進(jìn)行腰背肌的鍛煉，在參加劇烈運(yùn)動(dòng)之前，要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以免腰椎間盤膨出，或者減輕腰腿疼的發(fā)生。一旦出現(xiàn)了腰椎間盤的膨出，我們應(yīng)該嚴(yán)格的臥床休息，那么建議床是硬板床，進(jìn)行牽引、理療、按摩，等等的物理治療，同時(shí)也可以進(jìn)行，接受中醫(yī)藥的內(nèi)服外用的治療。當(dāng)然這些治療是希望您到醫(yī)院來(lái)，在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行。

  

  02:01
  劉燊仡 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

  2018-11-14 30120次

• 腰椎間盤膨出怎樣治療
  在出現(xiàn)腰椎間盤膨出以后，治療主要是采用保守治療，因?yàn)橐坏┌l(fā)生了，腰椎間盤膨出，說(shuō)明外周的纖維環(huán)還沒(méi)有完全的斷裂，所以內(nèi)部的髓核沒(méi)有突破外周的纖維環(huán)，沒(méi)有引起椎管內(nèi)脊髓或者是神經(jīng)根明顯受壓情況，所以采用保守治療，癥狀就能夠進(jìn)行恢復(fù)。所以在出現(xiàn)腰椎間盤膨出以后，可以通過(guò)腰部牽引，針灸，艾灸等療法，配合脫水藥物神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物治療，來(lái)促進(jìn)腰椎間盤膨出部位水腫吸收消退，以緩解腰椎間盤膨出癥狀。在出現(xiàn)腰椎間盤膨出情況以后一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免腰部過(guò)度負(fù)重活動(dòng)，避免腰部外傷，以免引發(fā)腰椎間盤突出。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-27 1016次

• 腰椎膨出怎樣治療
  對(duì)于病人出現(xiàn)了腰椎間盤膨出的情況，一般治療是采用保守治療，因?yàn)檠甸g盤膨出，椎間盤內(nèi)部的髓核沒(méi)有完全的突破纖維環(huán)進(jìn)入椎管，從而引起神經(jīng)根和脊髓的受壓情況，所以說(shuō)這種情況的治療主要以保守治療為主，也就是可以行腰部的牽引、理療、針灸，同時(shí)應(yīng)用非甾體類抗炎藥物，和神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物治療為主，并且通過(guò)牽引以后，能夠使椎間盤內(nèi)部的壓力成負(fù)壓，對(duì)于膨出的椎間盤回納有很好的幫助作用。同時(shí)配合針灸，理療和藥物治療。來(lái)緩解腰椎間盤膨出所引起的臨床癥狀，從而提高病人的生活質(zhì)量，并且病人的癥狀緩解以后，后期一定要注意腰部的活動(dòng)，避免腰部過(guò)度的受力，以免引起腰椎間盤膨出的加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-08 7508次

• 腰椎間盤膨出怎樣治療
  腰椎間盤膨出是椎間盤突出類型當(dāng)中最輕的一種，大部分情況下不會(huì)引起明顯的癥狀，所以說(shuō)不需要特殊的治療。對(duì)于這種疾病，首先還是要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一個(gè)動(dòng)作，尤其要注意避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-10 1402次

• 腰椎間盤膨出怎樣治療
  病情分析：腰椎間盤突出膨出如果癥狀不是十分嚴(yán)重，一般進(jìn)行保守治療可以得到較為滿意的效果，常用的物理治療有腰椎牽引，服用非甾體類抗炎藥，如塞來(lái)昔布、雙氯酚酸鈉，佩戴腰圍，加強(qiáng)腰背部肌肉功能鍛煉，針灸以及推拿等方法。如果保守治療無(wú)效，則需要進(jìn)行手術(shù)治療。意見建議：腰椎間盤突出膨出的患者建議應(yīng)及時(shí)完善腰椎CT或磁共振檢查來(lái)明確腰椎間盤膨出情況和神經(jīng)根受壓的程度，然后再根據(jù)檢查結(jié)果決定下一步治療的方案。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-06-01 603次

• 椎間盤膨出的治療
  椎間盤突出治療包括手術(shù)治療和非手術(shù)治療。非手術(shù)治療是腰椎間盤突出的基本治療方法，有80-90%的病人可以通過(guò)非手術(shù)治療得到治愈。從臨床上講，通過(guò)休息及藥物治療可以使受刺激的神經(jīng)根水腫加速消退，從而減輕壓迫。通過(guò)突出的髓核吸收減輕神經(jīng)根的壓迫，其適應(yīng)癥包括：第一，初次發(fā)作或病程較短；第二，病程雖長(zhǎng)但癥
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 155次

• 椎間盤膨出的治療
  椎間盤膨出是一種常見的脊柱疾病，其治療策略包括休息與物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練及手術(shù)治療等。針對(duì)患者的具體情況，選擇合適的治療方法至關(guān)重要。一、休息與物理治療對(duì)于癥狀較輕的患者，臥床休息可以有效緩解疼痛，同時(shí)，熱敷、理療、按摩等物理治療方
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次