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      醫(yī)生主講實錄

      對于脂肪肝病人要控制脂肪的攝入,要給予低脂飲食,避免吃動物內臟、動物脂肪,因此不可以吃豬肝,還有像豬心、豬腰子、豬肺都要避免,患者要飲食清淡,多吃一些蔬菜和水果,補充維生素和纖維素,適當的補充優(yōu)質蛋白質,像瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆制品等,做到營養(yǎng)均衡,同時要控制碳水化合物的攝入,要少吃米飯,尤其是對于肥胖者要逐漸減少飯量。另外,患者不能喝酒,因為酒精會加重脂肪肝。

      除了飲食控制之外,還要適當的運動,可以進行快走、慢跑、打球等運動,要循序漸進,通過運動促進能量消耗,減輕體重,改善脂肪肝。

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