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• 汗蒸的好處是什么

  汗蒸的好處包括以下幾點(diǎn)：第一，汗蒸有很好的美容養(yǎng)顏的作用，可以使身體細(xì)胞產(chǎn)生共振現(xiàn)象，讓皮膚細(xì)胞變得更加的活躍，也會使皮膚變得更加的光滑，氣色更好。最顯著的一點(diǎn)是可以改變皮膚的膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚的彈性，延緩衰老。另外，汗蒸還可以促進(jìn)身體排毒，排出聚集在體內(nèi)的一些廢物，從而更加有效的美白亮潔皮膚。第二，汗蒸有一定程度的減肥功效。在汗蒸的過程中，體溫升高，血液加速流轉(zhuǎn)，加快了新陳代謝，身體內(nèi)的污物很容易在出汗的過程中排出體外，同時體內(nèi)的脂肪也開始加速燃燒，所以具有一定的減肥瘦身的效果。第三，有減輕壓力的作用。汗蒸的過程中，人可以充分的放松，思想壓力可以得到釋放，身體緊張狀態(tài)也可以得到緩解。如果身體有亞健康的狀態(tài)，可以做幾次汗蒸，一段時間以后，亞健康狀態(tài)就會有明顯的改善。

  

  01:53
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 6158次

• 高血壓蒸桑拿會有什么壞處

  所有的桑拿房都寫高血壓的病人限入，對于蒸桑拿來說，如果要是血壓控制好的基礎(chǔ)上，時間短影響不大。如果長期，由于溫度過高，容易導(dǎo)致血壓進(jìn)一步升高，反而會加重血壓的控制的問題。因此大家如果有高血壓的病人，在沒有控制好的情況下，或者是血壓波動的情況下，不建議蒸桑拿。一般也不建議多蒸桑拿，因為容易導(dǎo)致脫水。所以建議大家，如果有高血壓的病人，還是不建議去蒸桑拿。

  

  01:16
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-10-24 3650次

• 有高血壓能不能汗蒸
  一般桑拿都有警告，表示飲酒和高血壓者請勿入內(nèi)，這說明高溫對身體的刺激是很大的，對血壓的波動影響更厲害。一般患者像泡腳還有一些汗蒸，都會促進(jìn)血液的循環(huán)刺激心臟的功能增大，而且有的嚴(yán)重的直接會引起眩暈或者是休克的表現(xiàn)。所以如果有高血壓的患者最好是不要去汗蒸，可以選擇一些比較溫度適宜的水池進(jìn)行泡一會，但是時間也不要太長，一般控制在十分鐘左右，以免造成體溫過高或者是缺氧導(dǎo)致疾病的發(fā)作，這個方面有高血壓的患者一定要注意。
  語音時長 1:14”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-26 2762次

• 高血壓汗蒸好處
  一般的桑拿池子都有警告標(biāo)志：飲酒和高血壓請勿入內(nèi)。這說明高血壓忽高對身體的刺激還是很大的，對血壓的波動影響更為厲害。如果平時有高血壓可以去泡腳、經(jīng)絡(luò)按摩，這些活動的話對高血壓患者的健康改善有益處。平時也可以多刺激神經(jīng)末梢，保持脈絡(luò)通暢，也是可以起到一定的降壓作用。汗蒸對身體促進(jìn)血液循環(huán)也是非常有好處的，但是對高血壓患者來說，是有一定的風(fēng)險的。不是不能汗蒸，而是汗蒸的過程，不容易控制患者的血壓，這才是重點(diǎn)。經(jīng)絡(luò)按摩的同時，可以起到促進(jìn)血液循環(huán)的目的，當(dāng)時不會影響血壓的波動。相比較汗蒸之下，經(jīng)絡(luò)按摩是更安全也是更有效的。所以，高血壓患者要權(quán)衡利弊，盡量不要汗蒸以免對血壓引起波動。
  語音時長 1:12”
  高秋 副主任醫(yī)師宜興市人民醫(yī)院

  2018-09-30 5178次

• 高血壓為什么不能汗蒸
  病情分析：高血壓不能夠進(jìn)行汗蒸的原因，主要是因為汗蒸的地方空氣不流通，溫度比較高，對于高血壓患者來說可能會造成血壓有波動的情況，或者是喘不上氣的這種情況。意見建議：所以說還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活，飲食方式是非常重要的。一定要堅持的鍛煉身體，選擇適合的一些方法，而且要做到飲食，少吃多餐，控制體重。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2019-07-29 2002次

• 高血壓汗蒸好嗎
  病情分析：高血壓患者最好還是不要去汗蒸。因為汗蒸可能會使體內(nèi)水分丟失過多，血容量減少，容易誘發(fā)心腦血管疾病。且高溫的環(huán)境也會使患者血壓出現(xiàn)波動，導(dǎo)致心腦血管疾病的。意見建議：建議高血壓的患者一定要避免情緒激動，避免長期熬夜。要戒煙忌酒，不要進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動。如果血壓波動不穩(wěn)時，一定要以多休息為主。平時要低鹽低脂飲食。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-08-20 802次

• 高血壓可以汗蒸
  高血壓是不可以汗蒸的，不建議做汗蒸，因為高血壓患者做汗蒸的過程中，會通過皮膚發(fā)汗將體內(nèi)的毒素排出，高血壓病人容易并發(fā)心腦血管的疾病、腦血管疾病，往往會存在于凌晨發(fā)病，主要是由于體內(nèi)的血容量不足有關(guān)，而汗蒸會導(dǎo)致血容量不足的情況。同時高血壓還不能夠受刺激或者是氣候變化過大，都可能會導(dǎo)致腦出血的情況出現(xiàn)
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 271次

• 女性高血壓可以汗蒸嗎
  女性高血壓是否可以汗蒸需要根據(jù)病情的控制情況來判斷，如果病情控制穩(wěn)定，一般可以汗蒸；若病情控制不穩(wěn)定，則不建議汗蒸。若在汗蒸期間出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。如果高血壓患者血壓控制穩(wěn)定，在正常范圍內(nèi)波動，且沒有其他嚴(yán)重的并發(fā)癥，如嚴(yán)重心
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-09-11 0次