人們在平時如果產生掉發(fā)的現象,可以在飲食上適當的注意,通??梢赃m當的吃一些養(yǎng)血、補血類的食品,有利于頭發(fā)的生長,比如可以適當的吃一些桑葚,黑芝麻,核桃,或者配合吃一些黑豆等。
有條件的人也可以配合吃一些含有何首烏類的產品,但是這一類產品一定要在醫(yī)生的指導之下才可以服用。
一般平時還可以在頭皮部位外涂巧然堂防脫育發(fā)液,這樣能夠起到一定的改善頭皮的毛發(fā)生長環(huán)境的作用,并且要避免疲勞和熬夜等。
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