這種情況建議先局部制動休息，避免跑跳及爬樓、爬山，注意保暖，可以骨關(guān)節(jié)科就診，開具舒筋散寒的膏藥外敷，配合局部紅外線照射治療，如果疼痛較重，可以同時口服松弛肌肉的藥物，抑制炎癥反應(yīng)的藥物，平時注意保護增生部位。
病情恢復(fù)，疼痛緩解后可以佩戴護踝下地走路活動，適當(dāng)?shù)倪M行功能鍛煉，鍛煉時要注意避免鍛煉過量，以不出現(xiàn)疼痛為度，循序漸進的增加鍛煉量，飲食上要注意多進食優(yōu)質(zhì)蛋白及新鮮的蔬菜水果，避免患處受傷。
腳踝骨骨質(zhì)增生的治療
高璐主治醫(yī)師
濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 骨科
2021-07-27 1157次
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醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
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骨質(zhì)增生的治療和預(yù)防骨質(zhì)增生，是生理的過程，它是一種人體衰老的表現(xiàn)，一般情況下不需要特殊治療。如果骨質(zhì)增生，刺激了關(guān)節(jié)周圍韌帶，或者是關(guān)節(jié)囊感受器，或者對神經(jīng)、血管，有了壓迫的時候需要治療。一般在早期的時候，他的癥狀比較隱匿持續(xù)性，有疼痛，我們可以適當(dāng)給非甾體類藥物止疼消炎治療。如果是關(guān)節(jié)里，比較出現(xiàn)關(guān)節(jié)的退變，出現(xiàn)很少的骨質(zhì)增生，可以給一類改變結(jié)構(gòu)的藥物，像氨糖類的，或者硫酸軟骨素這類藥物，還可以關(guān)節(jié)腔內(nèi)，注射玻璃酸鈉等等這些治療。如果出現(xiàn)了機械性卡壓，或者疼痛比較明顯，可以找到明顯的骨贅，或者骨質(zhì)增生，我們可以進行手術(shù)治療，尤其對神經(jīng)血管進行卡壓以后，更需要手術(shù)去治療。總的來說它的治療，如果沒有特殊癥狀沒有特殊情況，一般不需要特殊治療，骨質(zhì)增生本身，我們通過藥物或者其他治療，沒有辦法使它消退，只能夠改善癥狀，確實如果有了卡壓癥狀，可需要手術(shù)治療。在這個過程中，也可以進行物理療法，像熱療、磁療、電療、針灸等，能夠緩解癥狀，還有的用電磁波，這種情況治療都有一定的效果。骨質(zhì)增生的預(yù)防，從以下幾個方面談起：第一，我們要進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有助于關(guān)節(jié)功能的維持。因為關(guān)節(jié)軟骨的代謝，需要里面這個關(guān)節(jié)里的滑液，我們適當(dāng)鍛煉時候，能促進滑液的循環(huán)，能促進軟骨的代謝。骨質(zhì)增生，主要發(fā)生在關(guān)節(jié)周圍。第二，不能進行太劇烈的活動，有時候在韌帶，或者軟骨，或者關(guān)節(jié)囊損傷以后，或者肌腱韌帶在骨的附著處，發(fā)生損傷以后，在損傷的部分容易發(fā)生骨質(zhì)增生。第三，應(yīng)該及時的治療損傷，假如關(guān)節(jié)內(nèi)有損傷了，關(guān)節(jié)內(nèi)有骨折了應(yīng)該及時治療。如果關(guān)節(jié)面不平整，關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)發(fā)生變化了，或者骨折、創(chuàng)傷以后發(fā)生畸形，發(fā)生應(yīng)力改變，就容易發(fā)生骨質(zhì)增生。第四，一定要控制體重，體重太大的，關(guān)節(jié)損傷的比較重。損傷以后，骨質(zhì)正常發(fā)展的幾率，進一步增高了。以上就是預(yù)防骨質(zhì)增生的幾個要點。
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馮明利
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-01-09 16346次
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骨質(zhì)增生怎么治療骨質(zhì)增生是老百姓常說的一個詞，但事實上在我們醫(yī)生醫(yī)學(xué)界來說，這個病不是一個病的名字，大家想想骨質(zhì)增生，很多時候大家直觀的，要么是有一些偏中醫(yī)的說法，要么就是去醫(yī)院拍片的時候，說你這有骨刺，屬于骨質(zhì)增生。但是事實上在我們骨科來說，骨質(zhì)增生是一種隨著年齡，出現(xiàn)的骨骼老化的正常表現(xiàn)，比如你出現(xiàn)骨刺了，五六十歲以后的人去拍片子，其實大家都有骨刺，拍頸椎片子有骨刺，拍膝關(guān)節(jié)片子有骨刺，這是非常正常的?？梢岳斫獬墒裁茨?，比如我說你臉上有個皺紋，比如五六十歲以后的人來說，這是非常正常的，你骨頭上有骨刺，這也是十分正常的。因為這都是老化，年齡到一定程度，自然會出現(xiàn)的現(xiàn)象而已，它并不是一個病，所以并不存在說，我們怎么治骨質(zhì)增生。因為這個命題來說你好像在問，我們怎么返老還童一樣，那是不可能的。所以骨質(zhì)增生第一，它不是??；第二，它是符合年齡表現(xiàn)的現(xiàn)象，這個概念弄清楚就可以了。
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王宇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-12-13 56998次
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腳踝骨質(zhì)增生治療方法如果病人出現(xiàn)了腳踝骨質(zhì)增生的情況，治療的方法，一是在腳踝骨質(zhì)增生的早期，可以適當(dāng)?shù)臏p輕腳踝部位受力，多注意保暖，避免受涼，避免外傷，以免導(dǎo)致腳踝骨質(zhì)增生情況加重。在出現(xiàn)早期腳踝骨質(zhì)增生以后，可以通過熱敷，針灸，艾灸等療法，配合活血通絡(luò)的藥物，軟骨營養(yǎng)藥物治療，來減輕癥狀和延緩骨質(zhì)增生發(fā)展。必要時，也可以行腳踝部位穿刺，注射營養(yǎng)潤滑劑，來緩解腳踝骨質(zhì)增生癥狀。二是如果病人腳踝骨質(zhì)增生已經(jīng)到了后期，出現(xiàn)了明顯的腳踝腫脹，畸形，疼痛，活動受限，將嚴(yán)重影響下肢正常的受力活動。所以，出現(xiàn)這種情況以后一定要就診行手術(shù)治療。語音時長 01:11”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-04-15 1937次
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腳踝骨質(zhì)增生的治療方法若疼痛不重不必服藥，若疼痛較重可以服用非甾體類的消炎止痛藥如布洛芬和芬必得。老年人要注意藥物的副作用，防止胃腸刺激，可以服用腸溶性的阿司匹林和消炎痛栓劑肛門放入，局部可以用正骨水、紅花油等藥物擦劑。此外可以進行局部的按摩與牽引，適用于頸腰椎的骨質(zhì)增生癥。還可以進行針灸，針灸可以消除局部的水腫和炎癥，但對骨質(zhì)增生來說針灸只能起到一個輔助的作用。還可以進行手術(shù)治療，手術(shù)治療并不是骨質(zhì)增生的首選療法，當(dāng)選用保守治療無效且病情較嚴(yán)重，而且嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，可以考慮手術(shù)治療。家庭治療骨質(zhì)增生會摩擦相鄰骨頭和神經(jīng)血管，進而導(dǎo)致發(fā)炎，并可能在神經(jīng)末梢形成微小的腫瘤，使患者異常的疼痛，因此可以選擇軟底的鞋以及墊上泡沫軟墊，局部的熱敷可以用亞麻仁熱敷泡腳，輪流用熱水及冷水泡腳，對減輕癥狀大有好處。語音時長 1:56”
關(guān)景濤
主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2018-06-27 6584次
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腳踝骨質(zhì)增生的原因腳踝骨質(zhì)增生的原因主要就是腳踝這個部位在人類的生活過程當(dāng)中，起到承重以及活動的重要作用。韌帶附著在骨骼的部位，就會反復(fù)的受到牽拉，最后局部充血水腫，局部出現(xiàn)反復(fù)的出血，最后血腫機化導(dǎo)致骨質(zhì)增生。如果踝關(guān)節(jié)經(jīng)常扭傷，容易出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，容易導(dǎo)致骨質(zhì)增生的發(fā)生。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-11-25 3603次
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腳踝骨質(zhì)增生怎么治療病情分析：踝關(guān)節(jié)是人體負(fù)重最大的關(guān)節(jié)，容易發(fā)生骨質(zhì)增生退變，踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛會影響病人正常的工作和生活，所以要正確對待踝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，及早的進行治療?？诜晴摅w類止痛藥，如服雙氯芬酸鈉等。意見建議：踝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生應(yīng)注意休息，避免關(guān)節(jié)受涼和勞累。另外患者在日常生活中要注意防止踝關(guān)節(jié)扭傷，多數(shù)的踝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生都是由扭傷造成的，所以避免扭傷就可以防止發(fā)生骨質(zhì)增生。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-06-16 703次
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腳踝骨質(zhì)增生什么癥狀腳踝骨質(zhì)增生通常會出現(xiàn)腳踝部位局部疼痛、腫脹以及活動功能受限等癥狀，嚴(yán)重者還可能會出現(xiàn)積液，患者患病以后需要積極配合醫(yī)生治療，防止病情進一步加重。腳踝骨質(zhì)增生大多數(shù)好發(fā)于骨質(zhì)退化的中老年人，部分較年輕的患者多是與長期做重體力勞動、外傷或者是營養(yǎng)不良等有關(guān)。患者在發(fā)病早期通常沒有明顯的癥狀，多在負(fù)重活
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-08-18 361次
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艾灸能治療腳踝骨質(zhì)增生嗎艾灸能治療腳踝骨質(zhì)增生，患者發(fā)病以后需要積極配合醫(yī)生治療。艾灸是一種中醫(yī)治療方法，艾灸是用艾葉或艾條刺激人體穴位或特定部位，艾灸療法能夠起到祛寒除濕以及通絡(luò)止痛的功效，通過艾灸的方式可以改善局部的血液循環(huán)，血液循環(huán)加快以后，對緩解骨質(zhì)增生引起的疼痛不適感，能夠起到一定的緩解作用，所以艾灸能治療腳踝骨
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-08-18 28次
