射精無力，通過一些方式鍛煉，使其逐漸的恢復(fù)。根據(jù)不同的病因來選擇，比如，可以適當(dāng)?shù)难娱L性生活的間隔的時間，不要過于頻繁。加強運動，比如每天做太極拳，瑜伽，慢跑，爬山，而且還可以做提肛的運動，一般可以每周做三次以上，而且每次持續(xù)45分鐘，而且還可以多做深蹲運動。
同時還要注意保證充足良好的睡眠狀態(tài)，每天睡眠時間要保證8個小時以上，不要熬夜，酗酒。飲食豐富，多攝入一些多種維生素，礦物質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
射精無力如何鍛煉恢復(fù)
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心 全科
2020-06-30 4934次
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重癥肌無力如何功能鍛煉重癥肌無力的患者，往往是全身肌肉的乏力、疲乏，容易疲勞、力量比較差。對于咀嚼，對于眼肌等等都有影響，對于吞咽也有影響，所以治療的同時，進行功能的肌肉的鍛煉，可以有主動的，可以有被動的，也可以做理療。鍛煉的過程中，一定要在專業(yè)醫(yī)師和康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下，進行功能的訓(xùn)練，比如說散步、運動、做體操，還可以打打太極拳等等，進行適可而止的鍛煉，采用循序漸進的辦法，不可以過分那么過度的疲勞，效果不好，還會造成別的損失。所以它的康復(fù)的治療，身體的鍛煉也是一個專業(yè)性很強的學(xué)術(shù)的問題，所以一定要在專業(yè)的康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下，在家屬等陪人的幫助之下，進行循序漸進的，有一定的適度的力度的，進行鍛煉活動。
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黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-12-05 5180次
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馬強
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-02-21 4272次
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射精無力怎么加快恢復(fù)射精無力就是指精液不是噴射出來，而是流出來，性的快感也會下降，通過一些措施，能夠快速的改善恢復(fù)。比如可以選擇中斷排尿訓(xùn)練法，在排尿的時候，可以排到一半就中斷排尿，再稍等片刻，再次繼續(xù)排尿。通過這種方式可以訓(xùn)練會陰，尿道括約肌的收縮，能夠有助于提高射精的力度。另外，還可以服用一些中藥進行調(diào)理，包括補腎補氣的中藥，可以選擇補中益氣丸，金匱腎氣丸等。還要注意個人性生活不要過于頻繁，適當(dāng)?shù)男奚眇B(yǎng)性。這樣通過上述的綜合措施，有注于加快恢復(fù)。語音時長 01:26”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
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射精無力能自動恢復(fù)嗎出現(xiàn)射精無力，是有可能自動恢復(fù)的，但是也有可能需要進行詳細的檢查治療，不能夠自行恢復(fù)。射精無力它屬于射精功能障礙，也是性功能障礙的一種類型。主要指的是精液在性高潮的時候不能夠射出體外，而表現(xiàn)為流出體外，這種情況下可以降低性快感。射精無力形成的原因是比較多的，比如精神緊張、焦慮，激素水平的降低，泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥，盆腔以及陰莖的神經(jīng)功能障礙等等。需要進行詳細的檢查來明確診斷，從而選擇合適的治療方式。癥狀比較輕微的患者可以單純的進行收縮肛門鍛煉來改善癥狀，而癥狀嚴重的患者，則需要進行相應(yīng)的藥物治療。語音時長 01:08”
王世平
副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院
2020-04-13 8268次
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王世平
副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院
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王世平
副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院
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2023-10-26 0次
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趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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