便秘是可以吃肉的，但是要適量。便秘是非常常見的一種臨床疾病，主要表現(xiàn)為大便干結(jié)難以排出，便秘和飲食密切相關(guān)，當(dāng)進食辛辣、刺激、油膩食物過多時就會加重癥狀。
便秘是可以吃肉的，主要有以下幾點需要注意：
第一，以容易消化的豬肉、雞肉等為主，少吃纖維較粗的牛肉，羊肉等。
第二，吃肉需要適量，不要一次攝入過多，攝入過多時就會引起消化不良，導(dǎo)致腹痛、腹脹等癥狀。
因此，便秘是可以吃肉的，但是需要控制進食的量。
便秘可以吃肉嗎
周超副主任醫(yī)師
兗礦新里程總醫(yī)院 消化內(nèi)科
2021-06-10 4221次
00:00
01:11
醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
糖尿病可以吃肉嗎整體上來說，糖尿病人可以吃肉，但是要注意的是，我們吃的肉建議吃的，是盡量吃瘦肉。因為瘦肉里邊，主要是蛋白，肥肉里邊脂肪量多。攝入過多的脂肪，就會引起血脂升高，同時過高的血脂，在體內(nèi)脂肪，還可以向糖轉(zhuǎn)化，這樣血糖就不好控制了。在美國的一個專家，曾經(jīng)做出糖脂病的一個定義，他的意思就是說，糖尿病病人可能是因為血脂高引起來的，所以吃肉里邊，如果吃過多的肥肉。血脂高的話，糖尿病就容易發(fā)生，就不容易控制了。所以吃肉要建議吃，建議吃純瘦肉的比較好，再有吃肉的數(shù)量有限制。一般建議一天肉類的攝入量，包括瘦肉里邊，盡量不要超過三兩。肉雖然好吃，但量不宜過多，同時像肥肉不建議吃。還有一些所說的肉，比如動物的內(nèi)臟。尤其不要吃，因為動物的內(nèi)臟脂肪含量非常高，吃瘦肉控制量，糖尿病病人是可以吃這樣的肉。
01:39
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-01-08 8609次
-
腎炎病人能吃肉嗎腎炎的病人是可以吃肉的。對于腎炎患者來說，只要是腎小球濾過率在60以上，一般都可以和正常人一樣，每天攝入0.8到1克（每公斤體重）的蛋白。但是如果腎小球濾過率小于60，那么蛋白質(zhì)的攝入就要減少。對于腎炎病人肉的攝入，我們通常提倡只吃白肉，所謂白肉就是白顏色的肉，雞肉、鴨肉、魚肉。紅肉我們也是可以吃的，但是紅肉要盡量少吃，所謂的紅肉就指的是紅顏色的肉，像豬肉、羊肉、牛肉等等。所以腎炎的病人是可以吃肉的，但是要注意盡量地少吃。
01:08
馬強
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-02-21 8984次
-
便秘可以吃肉嗎便秘一般情況下是可以吃肉的，除非腸道功能不好，消化不良等引起的便秘暫時不要吃肉。因為肉是高蛋白性食物，難消化，可能會加重便秘。其他情況下吃肉也不能過量，適量吃還是沒什么問題。便秘主要從生活和飲食方面進行調(diào)理，飲食方面多喝水，多吃一些含纖維素的蔬菜和水果。然后生活方面定時蹲便，加強體育鍛煉對便秘都有改善的作用。語音時長 01:12”
羅建新
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-06-25 9347次
-
痔瘡可以吃肉嗎在日常生活中，對于痔瘡患者其實是可以吃肉的，當(dāng)然不建議多吃，因為肉類吃得過多，可能會影響到消化，不利于胃腸蠕動，也不利于大便排出。對于痔瘡患者，在日常生活中，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖猩攀忱w維比較多的水果和蔬菜，還可以適當(dāng)?shù)亩嗪人?，另外也要建議患者進行肛周溫?zé)崴?，改善肛周微循環(huán)，避免熬夜，過度勞累，避免飲酒，吸煙，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，還要建議患者適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，比如說慢跑，快走，游泳等等，還要保持良好的作息規(guī)律。語音時長 01:11”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-03-01 7433次
-
便秘可以吃肉嗎病情分析：在便秘的情況下建議不要吃肉類的食物，否則是非常容易導(dǎo)致消化不良或者是便秘加重的情況。意見建議：日常生活中應(yīng)該多加注意好個人的飲食情況，適當(dāng)?shù)目梢远喑砸恍┫憬叮涿刍蛘呤前傧愎?，在一定的情況下是可以起到很好的潤腸和通便的效果，合理的控制一下個人的飲食，不要吃難以消化或者是過于油膩的食物。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-03-03 2503次
-
寶寶吃肉過多會便秘嗎病情分析：這種情況下是會造成便秘的。肉類食品中含有的粗纖維非常少，而且會消耗腸道內(nèi)的水分，這些都是造成便秘的因素。如果食物結(jié)構(gòu)中很大部分是肉類，而植物性食物非常少的情況下，會很容易造成便秘的反復(fù)發(fā)生。意見建議：為了飲食科學(xué)合理，既要防止便秘的發(fā)生，也要防止身體營養(yǎng)成分的缺乏，所以我們要減少動物肉類的攝入，可以適當(dāng)?shù)倪x擇魚類替代，而且保證適當(dāng)增加水果蔬菜的攝入。
王輝
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2020-04-10 2104次
-
便秘吃肉是不是不好便秘吃肉通常是不好，所以需要規(guī)律飲食。便秘一般是指排便頻率減少，糞便量少而且干結(jié)，如果一周內(nèi)大便次數(shù)少于兩次到三次，就考慮出現(xiàn)便秘的情況。通常是由于不良飲食習(xí)慣所導(dǎo)致，患病后的患者會出現(xiàn)大便次數(shù)減少、排便困難等癥狀。對于此類的患者通常不建議吃肉，因為肉中含有豐富的蛋白質(zhì)成分，大量食用后就會加重胃腸道
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023-03-14 0次
-
痤瘡可以吃肉嗎痤瘡的患者可以吃肉，因為肉中含有優(yōu)質(zhì)蛋白，尤其是瘦肉，可以補充人體所必須的氨基酸，以及微量元素等等。對于痤瘡的患者可以吃肉，但是不要吃一些辛辣刺激性的食物和油炸類，油膩類，以及大肉類，肥肉，或者是一些較為滋膩的，這樣的肉食可以吃少量的肉。對于痤瘡，除了應(yīng)該注意飲食之外，也需要用一些藥物進行治療，可以
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2021-12-17 665次
