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      醫(yī)生主講實錄

      蓮子既是日常生活中很常見的一種食物,也是一味中藥,中藥學(xué)中認(rèn)為蓮子具有清心安神、補脾止瀉、補腎固精、止帶的功效,能夠治療女性白帶增多,男性遺精,神經(jīng)衰弱引起的煩躁失眠等。

      同時,蓮子當(dāng)中還含有豐富的維生素和微量元素,可以改善我們的睡眠,祛心火。除此之外,蓮子含有豐富的維生素B1、B12,能夠有效的保護眼睛,預(yù)防近視。

      蓮子具有強心的作用,可以降低血壓。日常生活中通常還可以用蓮子泡銀耳,起到美容養(yǎng)顏,抗氧化的作用,有效的保護皮膚。但是要注意的是,便秘的患者是禁止食用的,蓮子也不可與蟹類一起食用。

      以上內(nèi)容僅供參考

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