不建議孕婦吃野鴨,雖然野鴨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸,脂肪含量較低,能夠?yàn)樵衅谘a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但是由于野生動(dòng)物可能含有寄生蟲(chóng)和病毒、細(xì)菌等,如果孕婦吃野鴨,可能會(huì)導(dǎo)致寄生蟲(chóng)或者病毒感染,對(duì)于胎兒的發(fā)育是不利的。
孕期的飲食要謹(jǐn)慎,不要吃一些不常見(jiàn)的食物,每天可以適當(dāng)?shù)脑黾迂i肉、牛肉,羊肉等這些食物。還要適當(dāng)?shù)脑黾有迈r的蔬菜以及應(yīng)季的水果,也要補(bǔ)充粗雜糧和堅(jiān)果類(lèi)。孕期的飲食多樣化,才能夠滿(mǎn)足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需。