孕婦可以吃小米粥。小米粥不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,還能夠治療多種疾病,小米粥所含的氨基酸成分,可以減少口腔細(xì)菌的滋生,還能夠防治女性陰道炎的發(fā)生,其含鐵量非常豐富,有利于孕婦滋陰補(bǔ)血。另外,小米中含有的多種維生素,能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),還可以利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
小米粥具有養(yǎng)胃的功效,可以不用擔(dān)心因孕期腸胃功能虛弱的問(wèn)題。此外,小米含糖量比大米要高,能夠及時(shí)補(bǔ)充孕婦體內(nèi)糖分的缺失。小米還能夠解決孕婦在孕期食欲不振的問(wèn)題,能夠有效緩解孕吐現(xiàn)象,所以孕婦是可以吃小米粥的。