孕婦可以適量的吃米醋,但不宜多吃。米醋是眾多種類醋中營養(yǎng)價(jià)值較高的一種,含有豐富的堿性氨基酸、糖類物質(zhì)、有機(jī)酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、無機(jī)鹽、礦物質(zhì)等。孕婦吃米醋可以調(diào)節(jié)胃腸,促進(jìn)消化,還能改善孕婦的便秘癥狀。
此外,醋能夠幫助孕婦預(yù)防感冒,增強(qiáng)抵抗力。另外,醋可以殺菌,為孕婦和寶寶構(gòu)建免疫防線。但是孕婦不要吃太多的醋,因?yàn)榇字泻蟹纸忖}質(zhì)的成分,多食可能會(huì)影響胎兒的骨骼發(fā)育。所以孕婦可以適量的吃米醋,但不宜過量。當(dāng)然對于醋酸過敏者以及低血壓者是不能吃的。