引起便秘的原因有很多比如不良的飲食,生活習(xí)慣,精神心理因素刺激以及腸功能紊亂和器質(zhì)性病變,均可以引起便秘的情況。對(duì)于便秘的患者最好能夠及時(shí)到醫(yī)院就診,進(jìn)一步完善大便分析以及腸鏡等相關(guān)的輔助檢查,排除腸道的惡性病變而引起的便秘。
飲食要注意,避免油炸,油膩,辛辣刺激等容易上火的食物,多喝水,適量運(yùn)動(dòng),避免精神過(guò)度焦慮與緊張,多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,可以順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共?,能夠改善胃腸功能,促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),緩解便秘的癥狀,必要時(shí)可以給予藥物治療。