根據(jù)問題所詢問的情況分析，在日常生活中如果患有頸椎病的相應(yīng)癥狀，建議適合睡低枕頭或者用專業(yè)的保健枕，這是由于長時(shí)間的低頭不良姿勢有可能造成頸椎病，所以在睡覺時(shí)用低枕頭或者用專業(yè)的保健枕可以使頸肩部保持長時(shí)間的仰頭姿勢，有利于緩解因?yàn)榈皖^姿勢，從而造成的頸椎病的癥狀。
頸椎病主要是由于慢性損傷或者長時(shí)間的低頭不良姿勢引起了頸椎椎間盤突出，骨質(zhì)增生，韌帶增厚等慢性病變，從而導(dǎo)致了頸椎生理曲度僵直，反弓以及頸椎椎管狹窄就會引起頸椎椎管附近的脊髓，神經(jīng)根，椎動(dòng)脈或者頸部交感神經(jīng)等重要組織受到壓迫，在臨床中可以出現(xiàn)頸肩部肌肉痙攣，疼痛，四肢的放射性疼痛，感覺麻木，肢體無力，頭暈，頭痛，眩暈，耳鳴等一系列復(fù)雜的癥狀表現(xiàn)。
在臨床中針對頸椎病的治療，關(guān)鍵在于預(yù)防和延緩癥狀加重，可以先采取綜合性的保守治療，比如在平時(shí)睡覺時(shí)用低枕頭或者保健枕，平時(shí)佩戴充氣頸圍，避免長時(shí)間的低頭姿勢，多做頸椎保健操，以及頸部的后仰動(dòng)作進(jìn)行鍛煉，還可以通過局部熱敷，按摩，針灸等物理治療方法來緩解癥狀，并且建議及時(shí)的前往正規(guī)醫(yī)院的脊柱科就診咨詢，進(jìn)行詳細(xì)的?？撇轶w，并且完善頸椎核磁共振檢查，明確了具體的病情程度以后，以便于采取專業(yè)性的治療。
