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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      韭菜它屬于一類溫性的食物,具有補(bǔ)腎助陽的功效,用來治療陽痿、早泄、遺精。同時它還能夠?qū)Ω魏臀钙鸬揭欢ǖ谋=∽饔?,可以梳理肝氣,增進(jìn)食欲,還能活血化瘀,行氣導(dǎo)滯,可以用于腸炎、反胃等等。

      還有一個重要的作用是潤腸通便,因?yàn)榫虏藘?nèi)含有很豐富的粗纖維,可以治療便秘,預(yù)防腸癌。

      韭菜當(dāng)中含有豐富的維生素和纖維素,可以減少對膽固醇的吸收,預(yù)防、治療動脈硬化、冠心病。

      但是,如果長期吃韭菜的話,會導(dǎo)致體內(nèi)有熱或者因?yàn)榇罅康拇掷w維刺激腸壁而引起腹瀉。所以,我們最好不要長期吃,一頓控制在100-200克。同時,大概一周吃1-2次比較合適,千萬不能過量的食用。

      以上內(nèi)容僅供參考

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