女性在哺乳期是可以吃茄子的。茄子營(yíng)養(yǎng)非常的豐富,并且非常常見(jiàn),再就是它對(duì)哺乳沒(méi)有任何不良影響,可以放心食用。
女性在哺乳期的時(shí)候一定要注意增加飲食的營(yíng)養(yǎng),尤其是要注意適當(dāng)增加蛋白質(zhì)以及脂肪的攝入量,這樣可以增加乳汁的分泌量。另外一定要注意休息,保證良好的情緒,因?yàn)榕栽诓溉槠诘臅r(shí)候經(jīng)常過(guò)于勞累以及焦慮,也會(huì)影響乳汁的分泌,有些女性甚至?xí)霈F(xiàn)停乳的情況,另外女性在哺乳期的時(shí)候,如果有性生活也需要避孕,因?yàn)橐灿锌赡軙?huì)懷孕。