自我治療主要包括理療，康復鍛煉及預防復發(fā)三個方面。
理療方面可以通過熱敷的方法，比較簡單經(jīng)濟。建議應用毛巾包住熱水袋進行熱敷，注意避免燙傷皮膚。
康復鍛煉方面，如果是頸椎的骨質(zhì)增生，可以進行米字操的鍛煉，如果是膝關節(jié)的骨質(zhì)增生，可以鍛煉靜蹲，如果是腰椎的骨質(zhì)增生，可以通過飛燕式來鍛煉腰背肌，通過鍛煉能夠保護穩(wěn)定關節(jié)及脊柱，緩解疼痛等不適癥狀。
預防方面注意避免患處過度負重及大幅度劇烈活動，避免受風受涼。
骨質(zhì)增生如何自我治療
高璐主治醫(yī)師
濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院 骨科
2021-07-17 1158次
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骨質(zhì)增生怎么治療骨質(zhì)增生是老百姓常說的一個詞，但事實上在我們醫(yī)生醫(yī)學界來說，這個病不是一個病的名字，大家想想骨質(zhì)增生，很多時候大家直觀的，要么是有一些偏中醫(yī)的說法，要么就是去醫(yī)院拍片的時候，說你這有骨刺，屬于骨質(zhì)增生。但是事實上在我們骨科來說，骨質(zhì)增生是一種隨著年齡，出現(xiàn)的骨骼老化的正常表現(xiàn)，比如你出現(xiàn)骨刺了，五六十歲以后的人去拍片子，其實大家都有骨刺，拍頸椎片子有骨刺，拍膝關節(jié)片子有骨刺，這是非常正常的。可以理解成什么呢，比如我說你臉上有個皺紋，比如五六十歲以后的人來說，這是非常正常的，你骨頭上有骨刺，這也是十分正常的。因為這都是老化，年齡到一定程度，自然會出現(xiàn)的現(xiàn)象而已，它并不是一個病，所以并不存在說，我們怎么治骨質(zhì)增生。因為這個命題來說你好像在問，我們怎么返老還童一樣，那是不可能的。所以骨質(zhì)增生第一，它不是病；第二，它是符合年齡表現(xiàn)的現(xiàn)象，這個概念弄清楚就可以了。
01:43
王宇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-12-13 57143次
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骨質(zhì)增生怎么治療？骨質(zhì)增生，我們也叫做退行性的病變。那么一般在中老年，都會有這些疾病的，這個病要結合我們其他的，心腦血管這些病同時要治療。因為這些退行性病變，出現(xiàn)鈣的重新的分布的問題，那么特別是有的這些病人，就是說鈣應當沉積在骨頭，它不沉積在骨頭了，它沉積在血管里邊，造成血管的硬化，骨頭疏松了，血管變硬了。所以說我們治療骨質(zhì)增生這個病，我們一定要整體的給病人進行調(diào)整，把這個破壞了的這種鈣的重新分布，要給它逐步的糾正過來。讓骨頭更加堅硬、讓血管正常的軟化，血管不要硬，骨頭要硬，那么增生的部位，讓它控制它的這個減少，這個退化的這些表現(xiàn)。那么對于已經(jīng)出現(xiàn)了增生的這些情況的話，我們要用這個中藥、西藥，給病人消除這些癥狀，不讓它痛，不讓它腫，讓他能夠走路，讓他走短路的要讓他走長路。那么這些藥物都是控制疼痛、消除腫脹、理療、中藥泡洗等等這些治療。那么如果已經(jīng)癥狀、功能都很不好的時候，我們要給病人做這種微創(chuàng)的手術，比如說關節(jié)周圍的，我們做關節(jié)鏡的沖洗、游離體的清除，那這個關節(jié)液，給它打入一些玻璃酸鈉，幾丁糖這類的東西，給他外源性的補充。那么如果還是不滿意，我們就要給他做手術了，給他做這個矯形的手術，糾正膝內(nèi)翻，或者我們給做這個關節(jié)的表面置換，來解除關節(jié)軟骨的破壞導致的病人的疼痛，就這么幾步曲。
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李鼎鋒
主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-10-19 33694次
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骨質(zhì)增生如何保守治療骨質(zhì)增生主要是骨質(zhì)部位退變所引發(fā)的，這種情況多見于骨關節(jié)部位長期過度的磨損，和中老年人出現(xiàn)了骨關節(jié)部位退化所引發(fā)的。所以在出現(xiàn)骨質(zhì)增生以后，保守治療主要是平時避免骨關節(jié)部位過度受力的活動，并且要多注意保暖，避免受涼。在出現(xiàn)增生疼痛期間，可以行骨關節(jié)部位的熱敷理療，或者是行針灸的治療，同時配合非甾體類抗炎藥物和軟骨營養(yǎng)藥物，來緩解骨關節(jié)部位疼痛的癥狀，并且延緩骨關節(jié)部位骨質(zhì)增生的發(fā)展。平時可以適當?shù)募訌娡俗冴P節(jié)部位肌肉力量的鍛煉，來減輕關節(jié)部位的受力，對于骨質(zhì)增生情況的延緩，也有很好的幫助。語音時長 01:18”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-11-27 2718次
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骨質(zhì)增生如何治療治療方針就是減少關節(jié)的負重和過度的大幅度活動，愛惜患病關節(jié)，以延緩病變的進程。藥物治療，就是消炎鎮(zhèn)痛藥物，可減輕癥狀，但不宜長期服用。軟骨保護劑，比如說硫酸氨基葡萄糖，具有緩解癥狀和改善功能的作用，同時長期服用，可以延遲疾病的結構性進展。手術治療，對于晚期病理來說，全身情況能夠耐受手術的條件下，行人工關節(jié)置換術是公認的消除疼痛、矯正畸形、改善功能的有效方法，可以提高患者的生活質(zhì)量。其它治療，可以做理療及適當?shù)腻憻?，以保持關節(jié)的活動范圍，必要的時候，可以使用夾板，支具及手杖等，有助于控制急性期的癥狀。預后情況，就是一般早期經(jīng)休息，治療，癥狀能夠緩解，晚期病例則可行人工關節(jié)置換術，來改善關節(jié)功能，從而來提高患者的生活質(zhì)量。語音時長 1:27”
劉海潤
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-29 1775次
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骨質(zhì)增生如何自我治療病情分析：對于骨質(zhì)增生來說，可以通過自我按摩以及熱敷、熱水泡腳的方法進行自我治療，但是這種情況只能對于癥狀比較輕的骨質(zhì)增生有作用。對于病情比較嚴重的骨質(zhì)增生，應及時去正規(guī)醫(yī)院接受規(guī)范性的治療，自我治療往往會耽誤病情的。意見建議：骨質(zhì)增生后一定要做好自我的保養(yǎng)，避免過度的勞累，避免受風寒，以防加重病情。同時還要積極的進行檢查治療，一切謹遵醫(yī)囑。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-06-04 603次
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骨質(zhì)增生如何治療大部分情況下骨質(zhì)增生不會引起明顯的癥狀，所以不需要特殊的治療，如果骨質(zhì)增生引起了局部的疼痛癥狀，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，必要時可以局部進行封閉治療，使用鹽酸利多卡因注射液以及曲安奈德注射液。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-04 1202次
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骨質(zhì)增生如何根治骨質(zhì)增生通常無法根治，可以通過一般治療、超短波電療法、使用藥物等方法進行緩解，建議在醫(yī)生的指導下用藥。1、一般治療：骨質(zhì)增生可能是年齡增長、自身免疫性疾病等原因，會導致正常的骨骼變形成骨性增生物，這種現(xiàn)象通常無法逆轉(zhuǎn)，因此無法徹底治愈。在患病期間，應該注意休息，避免過度勞累，同時應該注意保暖，避免受
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-06-20 0次
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手關節(jié)骨質(zhì)增生如何治療手關節(jié)骨質(zhì)增生在臨床上一般指是手關節(jié)骨質(zhì)增生癥，可以通過一般治療、口服非甾體抗炎藥、口服營養(yǎng)神經(jīng)藥、超短波電療法等方法進行治療。1、一般治療：手關節(jié)骨質(zhì)增生癥的發(fā)病原因可能與經(jīng)常從事重體力勞動有關，也有可能與創(chuàng)傷因素有關，患病以后可能會引起疼痛、活動受限等癥狀，為了防止以上癥狀加重，應注意保持良好的
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-11-08 0次
