如果月經量少,可以適量的吃點大棗、枸杞這些暖性的食物,能夠具有補充氣血,而且還有活血化瘀,疏通經絡,促進月經血液流出的作用??梢杂么髼棥㈣坭桨局嗪然蛘吲菟?,在月經期間也可以適量的喝點紅糖姜水,能夠促進血液流出,具有刺激子宮內膜的作用。
應該對于一些體質虛弱,貧血的患者,適量的增強營養(yǎng),可以適量的多吃一些牛奶,瘦肉,蛋黃這些營養(yǎng)豐富的食物,增強體質,改善貧血的現(xiàn)象。貧血過于嚴重的患者,可以適量的喝點復方阿膠漿,能夠具有補充氣血,改善貧血的現(xiàn)象,也能夠促進月經量的增多。