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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      有脂肪肝的人應(yīng)該少吃堅(jiān)果,像松子,瓜子,花生,這一類(lèi)能量比較高的堅(jiān)果要少吃,因?yàn)樗勺铀哪芰窟€是比較高的,所以盡量少吃或者不吃,脂肪肝是由脂肪代謝紊亂造成的,引起脂肪肝的原因特別多,常見(jiàn)的有肥胖,代謝綜合癥,酒精,藥物,營(yíng)養(yǎng)不良等等。

      出現(xiàn)了脂肪肝,一定要給予及時(shí)治療,首先要祛除病因,要控制好血糖,血脂,對(duì)肥胖者要進(jìn)行減肥,其次要控制飲食,飲食盡量清淡,不要吃過(guò)于油膩,避免吃動(dòng)物內(nèi)臟,動(dòng)物脂肪,要多吃蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,像瘦肉,魚(yú),牛奶等等,還要多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)能量消耗,減輕體重,減少脂肪,改善脂肪肝。

      以上內(nèi)容僅供參考

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