在發(fā)生后腰疼痛情況以后主要見(jiàn)于腰肌勞損,腰肌筋膜炎,腰椎退變骨質(zhì)增生,腰椎間盤(pán)突出,腰椎管狹窄,腰椎滑脫等原因?qū)е碌?,就?huì)出現(xiàn)后腰疼痛,有的病人還會(huì)出現(xiàn)臀部及腿部放射性疼痛癥狀。所以在發(fā)生后腰疼痛情況時(shí)一定要就診查明病因,針對(duì)病因治療來(lái)促進(jìn)后腰疼痛癥狀減輕恢復(fù)。
在出現(xiàn)后腰疼痛情況時(shí)一定要注意腰部保暖,避免受涼,避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng),坐著時(shí)要多注意坐姿,避免腰部外傷,以免導(dǎo)致后腰疼痛情況加重。疼痛明顯時(shí)可以臨時(shí)應(yīng)用熱敷,針灸,艾灸,拔罐等療法來(lái)改善腰部血液循環(huán),以緩解后腰疼痛癥狀。