一旦得了骨質(zhì)增生,治療和處理需要注意避免不良的姿勢,避免活動過多,勞累或者長期僵硬不動,這些會加重骨質(zhì)增生的情況。還可以針對骨質(zhì)增生進(jìn)行一定的補鈣,包括多食用富含鈣質(zhì)的牛奶,小魚蝦,木耳,海帶,堅果,芝麻等,這些都有助于增強(qiáng)骨的強(qiáng)度和密度,骨骼強(qiáng)度增加以后,可以對抗運動的損傷。
骨質(zhì)增生嚴(yán)重時可以引起局部的疼痛不適,這時可以對癥應(yīng)用一些鎮(zhèn)痛的藥物,像雙氯芬酸鈉,還可以去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行按摩、針灸理療。如果骨質(zhì)增生,保守治療無效,并且已經(jīng)壓迫比較嚴(yán)重,比如引起關(guān)節(jié)的變形,壓迫脊柱脊髓,引起局部的活動障礙,可以考慮手術(shù)治療。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。