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• 四個(gè)食療方解決便秘問題

  ①西梅汁，西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨(dú)有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加排便次數(shù)，緩解或預(yù)防便秘。②魔芋拌蜂蜜，把魔芋榨成汁，放到鍋里用小火煮成糊狀，放到碗里，用涼性的蜂蜜如黃連蜜、荊花蜜、槐花蜜等，與魔芋糊一起調(diào)制，每天早晨空腹兩勺。堅(jiān)持服用，可治療長(zhǎng)期性便秘。③火麻油，早上起床后，食用一勺火麻油或拌溫水服用，能夠很大幾率緩解或治愈便秘。因?yàn)榛鹇橛秃胸S富卵磷脂，能夠潤(rùn)腸通便，有效防止大便干燥，從而改善便秘問題。④香蕉沾芝麻，吃香蕉時(shí)，可以加點(diǎn)黑芝麻在上面，除了使口味更佳，主要還是能夠潤(rùn)腸通便。香蕉性寒，味甘，能清熱潤(rùn)腸，生津止渴。黑芝麻本身就具有潤(rùn)腸燥的功效，配合香蕉功效更強(qiáng)。

  

  02:05
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-25 4053次

• 偏頭痛的食療

  偏頭痛在我們平常的預(yù)防里面，食療也是其中的一部分。因?yàn)橛幸徊糠只颊叩钠^痛，是由于營(yíng)養(yǎng)障礙造成的，最常見的就是缺鈣，所以有偏頭痛的患者，我建議大家可以多喝牛奶，酸奶、豆?jié){、以及一些含鈣高的食品。因?yàn)楦纳屏巳扁}以后，有的偏疼痛癥狀也會(huì)跟著明顯的改善。第二個(gè)就是B族維生素，就是粗糧種皮里邊含有的B族維生素缺乏，常見于有胃炎，或者腸炎的患者，或者是平常飲食太精細(xì)，不吃這種粗糧的患者，缺乏B族維生素，它也會(huì)導(dǎo)致偏頭痛加重。第三個(gè)就是我們飲食中，可以增加一些，改善血管功能的食物，比如說(shuō)患者喝咖啡能緩解，那我們?cè)诰图依锟梢詡湟恍Ｃ總€(gè)人不一樣，也有的人喝咖啡會(huì)加重，那么如果喝咖啡有緩解的話，那我們可以考慮用這類的食物，來(lái)緩解頭痛。

  

  01:23
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-09-21 12345次

• 腫瘤患者的食療原則
  惡性腫瘤的病人健康飲食非常重要，攝入充足的營(yíng)養(yǎng)素才能保證抗腫瘤治療順利進(jìn)行，并且保存體能，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力，那些飲食習(xí)慣良好的病人，更容易克服放化療帶來(lái)的不良反應(yīng)。惡性腫瘤病人治療期間，應(yīng)該攝入盡量多種多樣的營(yíng)養(yǎng)素，主食方面推薦五谷雜糧，盡量避免精細(xì)加工的食物，少吃精致的糖，建議每日食用500克以上的新鮮蔬菜，以綠葉蔬菜為主，每日推薦使用300克以上的新鮮水果，包括各種新鮮的蘋果、梨子、桃子、獼猴桃等等；油脂類建議攝入植物油，每日20克左右的植物油，還需要每日50-100克的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以選擇動(dòng)物類優(yōu)質(zhì)蛋白，比如說(shuō)雞肉、魚肉、少吃紅肉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  呂紅瓊 主治醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-01-22 4461次

• 哮喘患者的食療原則
  哮喘患者食療的原則：應(yīng)該多吃一些富含水分和維生素的食物，如新鮮的蔬菜和水果，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物，如瘦肉、魚肉等。但要注意有些患者對(duì)海鮮類食物或者某一類水果過敏，就不能繼續(xù)食用這些食物，以免誘發(fā)哮喘的發(fā)作。診斷了哮喘，最好到醫(yī)院完善過敏原檢測(cè)，能夠明確過敏原的，盡量避免接觸過敏原。哮喘急性發(fā)作時(shí)，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院找呼吸科醫(yī)生進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療，防止病情的加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  許鵬 副主任醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2020-10-19 996次

• 甲亢食療有什么原則
  甲亢患者的飲食應(yīng)該謹(jǐn)記高能量，高蛋白高維生素的原則。高能量主要是要多進(jìn)食米飯，饅頭，面條等，含高淀粉的食物來(lái)補(bǔ)充能量，糾正過度消耗。高蛋白的飲食，比如說(shuō)雞蛋、牛奶、瘦肉等，都是富含蛋白質(zhì)的食物，能夠保證機(jī)體的代謝，以緩解患者的消瘦。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-02 1402次

• 便秘如何食療
  病情分析：便秘可以多吃富含纖維素的食物，如新鮮蔬菜、水果和粗糧，多吃促進(jìn)腸蠕動(dòng)的食物如蜂蜜、芋頭等，多吃富含有機(jī)酸的食物如酸奶，能夠增加消化與通便的功能。還要吃含脂肪酸的食物，如花生米、松子仁、瓜子仁等。飲食不能過精、過細(xì)，不要偏食。意見建議：便秘除了飲食療法以外，平時(shí)還要經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)，常做腹部順時(shí)針方向按摩，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，保持心情舒暢，生活要有規(guī)律。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-07-11 602次

• 便秘的食療方法
  便秘的食療方法一般來(lái)說(shuō)有以下幾點(diǎn)：第一，多喝水，至少每天達(dá)到2500ml以上，可以是白開水。第二，多吃蔬菜和水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果。生活中，比如有青菜，韭菜，白菜，芹菜，菠菜，芋頭，山藥，紅薯，木耳，金針菇等等，另外火龍果，獼猴桃，香蕉，蘋果，梨，橘子，橙子也可以適當(dāng)?shù)亩喑浴５谌?，多?/div>

  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-18 239次

• 便秘食療菜
  便秘是指排便次數(shù)減少，排便困難，排便干結(jié)，老年人比年輕人更容易便秘。便秘與年齡，生活習(xí)慣，精神狀態(tài)，全身性疾病都有關(guān)系。
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-28 2230次