哺乳期間是可以吃牛肉，牛肉的營養(yǎng)豐富，含有蛋白質，纖維素，多種礦物質，維生素，可以為機體提供營養(yǎng)，增強體質，也有利于促進母乳的分泌。
在哺乳期間，可以多吃一些富含有蛋白質的食物，雞蛋，瘦肉，雞湯，魚湯，蛋白粉等新鮮的蔬菜和水果，這樣可以為機體提供營養(yǎng)，促進乳汁分泌。
在哺乳期間不要吃辛辣，刺激性寒涼的食物，這些食物會影響哺乳，如果嬰兒吃這些食物產生的母乳有可能造成腹瀉等，也會影響嬰兒的生長發(fā)育，所以在哺乳期間，飲食方面一定要加以注意。
哺乳期能吃牛肉嗎
陸相輝副主任醫(yī)師
齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院 婦產科
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