跑步運(yùn)動(dòng)對(duì)人體血壓和心率的影響,分為在跑步的過(guò)程中和跑步以后分別對(duì)待。如果在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中人體的血壓會(huì)升高,心率會(huì)加快。因?yàn)樵谂懿綍r(shí),交感神經(jīng)興奮性增加兒茶酚胺分泌過(guò)多就會(huì)使心跳加快,心肌收縮力加強(qiáng)、血壓升高。
而經(jīng)常跑步的人運(yùn)動(dòng)以后,患者的心率會(huì)比平時(shí)時(shí)要慢一些,血壓也會(huì)相對(duì)偏低一些,這是因?yàn)榻?jīng)常進(jìn)行鍛煉,患者的心臟功能會(huì)明顯改善。所以在休息狀態(tài)下,心率比正常人要適當(dāng)減慢,血壓也更不容易升高。