AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      01:14

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      脂肪肝病人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?,但是不能過多,因?yàn)橄憬赌芰窟€是比較高的,還可以吃一些蘋果、梨子、獼猴桃、櫻桃等等。

      平常多吃一些蔬菜,因?yàn)槭卟四芰勘容^低,可以補(bǔ)充維生素和纖維素,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),像瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆制品都可以的,做到營養(yǎng)均衡。

      在飲食方面盡量清淡,不要吃油膩的食物,不要吃動物內(nèi)臟、動物脂肪以及高糖的食物,要控制碳水化合物的攝入,保證能量負(fù)平衡,平常還要多運(yùn)動,可以進(jìn)行快走、慢跑等運(yùn)動,通過運(yùn)動可以消耗能量,減少脂肪,改善脂肪肝。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦