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• 如何預(yù)防缺鐵性貧血？

  攝入鐵的途徑，就是從飲食中攝入鐵，攝入鐵就是吃的食物中是含鐵的，比如瘦肉。實際上鐵銹就是紅的，血是紅的也是因為里面有鐵，凡是含有這種，比如吃的瘦肉、豬肝，都是含鐵很豐富的，同時動物來源的鐵比植物來源的鐵要好吸收的多。所以還是建議為了預(yù)防缺鐵性貧血，或者已經(jīng)出現(xiàn)缺鐵性貧血，從這飲食的角度來出發(fā)。

  

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  王文生 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-16 9412次

• 再生障礙性貧血應(yīng)該怎么預(yù)防？

  實際上預(yù)防再生障礙性貧血無外乎現(xiàn)在已經(jīng)明確，能夠引起再生障礙性貧血的病因，比如說化學(xué)毒物，實際上在自然界和生活當(dāng)中有很多細(xì)節(jié)問題需要注意，就是第一個要遠(yuǎn)離毒物，這個毒物就指的是對骨髓造血有影響的物質(zhì)，我們生活中最常用的最常見的最容易被忽略的，比如說有一些劣質(zhì)的一些染發(fā)劑，我們有一些病人就是染了頭發(fā)之后，不久就得了再障，但是一般認(rèn)為苯和苯胺有關(guān)的這些化學(xué)物質(zhì)可能對骨髓的影響，可能更大一些還有就是藥物，第二個就是有一些感染，比如說我們中國最常見的一種再障就是肝炎后再障，所以在預(yù)防肝炎方面如果我們采取一些肝炎疫苗等等。第三就是要遠(yuǎn)離輻射，像我們熟知的放射線，還有容易被忽略的某些裝修建筑的石材，裝修材料等。

  

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  盧學(xué)春 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2018-04-23 3526次

• 小兒貧血的預(yù)防
  小兒貧血的預(yù)防，小兒貧血最常見的就是營養(yǎng)性的疾病，所以它的預(yù)防是十分重要的，主要就是做好衛(wèi)生宣傳的工作，是家長的一個基礎(chǔ)認(rèn)識缺鐵性貧血對孩子的危害性，要做好預(yù)防工作，表現(xiàn)一般就是做好喂養(yǎng)，指導(dǎo)提倡母乳喂養(yǎng)，要及時的添加含碘豐富且吸收率高的輔食，比如動物肝臟，瘦肉，魚，蝦這些食物，要注意一下合理的搭配膳食。如果孩子以牛乳喂養(yǎng)，必須經(jīng)過加熱處理，從而減少因過敏引起的腸道失血，就是幼兒的食品可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍╄F劑來進(jìn)行強(qiáng)化，對早產(chǎn)兒體重比較低的兒童，最好是在兩個月左右添加鐵劑加以預(yù)防。
  語音時長 1:32”
  白艷輝 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-09-08 1554次

• 缺鐵性貧血的預(yù)防
  缺鐵性貧血主要怎么預(yù)防？預(yù)防措施主要有以下四點：第一、提倡母乳喂養(yǎng)，因為母乳中的鐵吸收的利用率是最高的。第二、要做好喂養(yǎng)的指導(dǎo)，無論是母乳喂養(yǎng)或者人工喂養(yǎng)的嬰兒，均應(yīng)該及時的添加含鐵豐富的輔食，比如說雞肉、動物的內(nèi)臟、蛋黃、鴨魚肉。在嬰兒的時候就稍微大一點的時候可以適當(dāng)?shù)慕o與鮮牛奶的喂養(yǎng)。第三、嬰兒的食品適當(dāng)?shù)募尤霃?qiáng)化鐵劑，比如可以買一些含鐵量比較多的米粉。第四、針對早產(chǎn)兒，也有一部分早產(chǎn)兒雖然建議家長服用早產(chǎn)兒專門的奶粉，但是還是建議早產(chǎn)兒在兩個月左右的時候就應(yīng)該給予鐵劑進(jìn)行預(yù)防。
  語音時長 1:47”
  凌振華 主治醫(yī)師南通市第一人民醫(yī)院

  2018-06-15 3074次

• 貧血如何預(yù)防
  貧血分為很多種，我們以缺鐵性貧血就是臨床上比較常見的貧血為例來說，首先在飲食方面需要注意，進(jìn)食含鐵豐富的食物，主要包括獸類，瘦肉類，蛋類，海帶，發(fā)菜，木耳，香菇，豆類等等，就要飲食搭配合理，餐后配合進(jìn)食水果，可以促進(jìn)鐵的吸收，要避免服用影響鐵吸收的如濃茶，咖啡等等，再者用鐵鍋烹飪對預(yù)防貧血也大有益處，多食新鮮的綠色蔬菜，水果，瓜，還有豐富的造血原料也可預(yù)防貧血的發(fā)生。
  許能文 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-08 2301次

• 如何預(yù)防貧血
  平時要注意營養(yǎng)均衡。不要挑食。多吃一些富含維生素。蛋白質(zhì)含有鐵的食物。比如說動物的肝臟，還有雞蛋，牛奶，豆制品，海帶。瘦肉，魚蝦類。避免辛辣刺激，生冷的食物。會加重病情。如果出現(xiàn)任何不適，都需要及時就醫(yī)。平時要注意保暖。
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-12-21 1502次

• 預(yù)防貧血的食物有哪些
  為了預(yù)防貧血，大家可以在日常生活中，多吃富含鐵的新鮮的水果和蔬菜，像瘦肉、動物肝臟，就是雞肝，還有鴨肝，蛋黃、海帶、紫菜，木耳，豆類、還有香菇、雞血、鴨血。平時還需要注意飲食，要合理搭配，在餐后可以吃新鮮的水果蔬菜，因為水果中有豐富的維生素c和果酸，都是能有促進(jìn)鐵吸收的功效。另外，可以用鐵鍋烹飪食物
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-05-25 83次

• 預(yù)防貧血的食物有哪些
  預(yù)防貧血的食物有動物肝臟、綠葉菜、雞蛋黃等。貧血并不是一種獨立的疾病，而是繼發(fā)于多種疾病的臨床綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制可概括為以下三類：紅細(xì)胞生成減少或不足、紅細(xì)胞破壞過多和失血。因為鐵離子參與紅細(xì)胞中血紅素的構(gòu)成，所以當(dāng)體內(nèi)的鐵元素不足時，就會造成缺鐵性貧血，這是常見的貧血類型。當(dāng)體內(nèi)葉酸和維生素
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-04-27 371次