鹽吃多了會導(dǎo)致血壓升高，主要見于對鹽敏感性的高血壓患者。當(dāng)吃得太咸時(shí)，由于體內(nèi)攝入大量的鈉鹽，通過腸黏膜首先進(jìn)入血液循環(huán)之中。血液中的鹽分增高了，必需要吸收水分來稀釋它，所以人便會覺得口干、口渴。
于是便大量地喝水，這些水分進(jìn)入血液循環(huán)中，使血容量增加，引起血壓的增高。因此鹽吃多了會導(dǎo)致血壓升高，同時(shí)鉀鹽則會使血壓下降，因此在平時(shí)的生活中要清淡飲食，多吃富含鉀鹽的食物。
為什么鹽吃多了會導(dǎo)致血壓升高
孫軍鴿主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2020-03-03 4014次
為你推薦
-
鹽吃多了會得甲減嗎鹽吃多了，一般來說的話，不建議高鹽飲食，高鹽飲食是誘發(fā)高血壓的最常見的因素。對于甲狀腺疾病，鹽吃的多少影響不是特別大，但是如果大量的食用鹽，尤其是含碘的鹽，如果服用量過大，可能對甲狀腺會造成一些負(fù)擔(dān)。因此不建議大家過量地服用鹽的情況。所以大家一定在生活中，要注意戒煙、限酒、限鹽、就說不要口太重，所以大家在生活中一定要注意。
01:14
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-11-01 3810次
-
體檢憋氣會導(dǎo)致血壓升高嗎體檢時(shí)候憋氣可能會導(dǎo)致血壓升高，但也有可能導(dǎo)致血壓下降。比如長時(shí)間的憋氣胸腔內(nèi)的壓力就會增加，外周血液回流就會受到阻礙，回流到心臟的血液就會減少，心輸出量就會下降，血壓就會降低，但是隨著憋氣的解除，大量的血液又迅速回到心臟，血壓也會突然的升高。在憋氣的時(shí)候因?yàn)樾呐K供血減少了，進(jìn)入大腦的血液和血氧就會降低，大腦的血氧降低以后會反射性的導(dǎo)致血壓升高，讓心臟來供給更多的血液和血氧，這是一種保護(hù)性的反應(yīng)。所以建議在體檢的時(shí)候，受檢人在測量血壓的時(shí)候最好不要做劇烈的運(yùn)動或者運(yùn)動完以后要安靜待上10分鐘左右，在人體比較放松的狀態(tài)下保持均勻的呼吸，測得的血壓就是比較準(zhǔn)確的結(jié)果。
01:40
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-09-02 7430次
-
鹽吃多了會胖嗎鹽吃多了會長胖的，吃鹽太多不僅會引發(fā)高血壓，還會導(dǎo)致人發(fā)胖。國外有研究人員發(fā)現(xiàn)食用了太多的鹽易引發(fā)肥胖癥，每額外增加一克食鹽量患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)就會增加25%，對于結(jié)果不因熱量多少而改變，即使在考慮了人們所攝入的食物總量之后，鹽仍然是決定體重的一個(gè)重要因素。吃鹽還容易導(dǎo)致浮腫，在日常的生活中不難發(fā)現(xiàn)，有許多肥胖的婦女腳到了下午就會浮腫，穿的鞋子變得緊繃，其實(shí)是體內(nèi)的鹽分在作怪，尤其是患有高血壓病的患者這種現(xiàn)象更為明顯，因此為了使身體不會出現(xiàn)這種癥狀，除了日常飲食注意外，最重要的事就是要控制食鹽的攝入量。鹽吃多了還容易長斑，食鹽過多可使面色黑黃外，也有可能導(dǎo)致面頰長出雀斑。若同時(shí)攝入動物性脂肪和蛋白質(zhì)過多則會影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼。這可是有研究證明，因此如果發(fā)現(xiàn)臉上斑點(diǎn)增多，那再另外看看食鹽的攝入量，適當(dāng)?shù)臏p少一下食鹽的攝入量。語音時(shí)長 1:41”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-11 55045次
-
鹽吃多了吃什么補(bǔ)救鹽吃多了的患者，建議可以多喝一些蜂蜜水，可以有效的緩解，也可以多喝糖水，通過小便排出多余的鈉離子，一般影響不大。鹽吃過多會有明顯的口渴而多喝水，刺激食道黏膜，可以出現(xiàn)一過性的劇烈的咳嗽，一般多無痰?？人跃褪且嗪人?，而且建議患者在平時(shí)要提倡低鹽飲食。吃鹽過多還可能會導(dǎo)致上呼吸道感染，因?yàn)楦啕}飲食可能會使口腔的唾液分泌減少，溶菌酶亦相應(yīng)減少，再加上高鹽飲食的滲透作用，使上呼吸道黏膜抵抗疾病侵襲的作用減弱，導(dǎo)致感染上呼吸道的疾病。長期吃太多咸的東西，還會影響骨骼的生長，建議患者在平時(shí)盡量要清淡，避免過咸過甜。語音時(shí)長 1:31”
寧曉璐
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-20 37979次
-
為什么鹽吃多了會導(dǎo)致血壓升高病情分析：吃鹽過多是容易導(dǎo)致血壓增高的，主要是由于吃太多的鹽以后會吸收到血管內(nèi)，血管里的鹽會把多余的水分拉到血管里，從而增加血容量，導(dǎo)致血壓增高。所以為了預(yù)防高血壓，一定要注意飲食的調(diào)理。意見建議：建議要以低鹽低脂的飲食為主，每人每日食鹽量應(yīng)該控制在5~7克之間，而且還要避免飲酒，避免吸煙，避免吃刺激性的食物，避免暴飲暴食。
孫麗紅
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-08-04 1202次
-
鹽吃多了會高血壓嗎鹽吃多了不一定會得高血壓。但是過多的吃食鹽是導(dǎo)致高血壓的發(fā)生的一個(gè)危險(xiǎn)的因素。所以要注意控制一下食鹽的攝入量，每天控制在5到6克左右，而且食鹽過多可能會導(dǎo)致心臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血壓水平波動比較大。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-12-27 2301次
-
鹽吃多了血糖會升高嗎鹽吃多了血糖一般不會升高，但是會引起高血壓、水鈉潴留、水腫以及細(xì)胞脫水等情況。1、高血壓：高鹽飲食為高血壓的發(fā)病因素之一，如果患者攝入鹽的含量過多，很有可能導(dǎo)致患者血壓升。2、水鈉潴留：過多的鹽攝入可能導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留，而鈉水潴留增加可導(dǎo)致體內(nèi)有效循環(huán)血量增加，出現(xiàn)容量性高血壓，因此建議患者選擇低鹽
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-04-27 1581次
-
鹽吃多了血糖會升高嗎鹽作為日常飲食中不可或缺的調(diào)味品，其對血糖的影響一直是公眾關(guān)注的問題。適量攝入鹽分對維持人體生理功能至關(guān)重要，但過量攝入則可能帶來一系列健康問題，其中之一便是血糖的升高。攝入過多的鹽會導(dǎo)致體內(nèi)水分潴留，增加血容量，這在一定程度上會引起血糖的
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-04 0次
