便秘的患者適量的吃一些香蕉，能夠起到潤腸通便的作用。一般最佳的時間在早飯后或者晚飯后食用。早飯后或者晚飯后，適量的食用一些香蕉，可以補充人體所需要的維生素，補充微量元素，增強人體的免疫力，而且可以促進胃腸道蠕動，從而可以緩解便秘的癥狀。但要避免空腹吃香蕉，因為空腹吃香蕉有可能會引起胃部不適的癥狀，如有可能會出現(xiàn)反酸，燒心，腹脹等癥狀。
患有便秘的患者，除了可以適量的吃一些香蕉以外，也可以適量的喝一些牛奶，如可以喝一些酸奶。另外，適量的喝一些蜂蜜，也可以起到潤腸通便的功效。
便秘吃香蕉的最佳時間
李國剛主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 普通內科
2019-12-20 3976次
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可以空腹吃香蕉嗎不可以空腹吃香蕉。因為香蕉是高糖的水果，可以刺激機體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時就是避免血糖的過度波動。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個小時到兩小時以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-06-24 8936次
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有腸胃炎又有便秘可以吃香蕉嗎？有腸胃炎又有便秘是可以吃香蕉的。腸胃炎是指各種原因導致的患者胃腸道出現(xiàn)炎癥的改變，比較典型的癥狀是患者可以出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹部的疼痛，有些患者還可以出現(xiàn)腹瀉，如果腸胃炎的患者腹瀉不明顯，有便秘，此時可以吃香蕉，但是注意不要吃太涼的香蕉，也不要吃的太多。香蕉里面含有豐富的膳食纖維、微量元素以及維生素等等，對于人體是很有好處的，而且對于便秘的病人也有一定的輔助治療效果，為此腸胃炎病人只要沒有明顯腹痛，可以吃常溫下的香蕉。注意不要吃的太多，同時建議腸胃炎病人要注意飲食，一定要清淡規(guī)律飲食，避免吃辛辣刺激的食物。如果患者有上腹痛、反酸、惡心的癥狀，可以應用治療胃的藥物，比如如質子泵抑制劑雷貝拉唑、奧美拉唑等，再加上黏膜保護劑，如鋁碳酸鎂等，同時還可以應用一些中成藥，如楓蓼腸胃康顆粒等，這些藥物都能夠有效治療腸胃炎。
01:51
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-12-21 2170次
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便秘吃香蕉好嗎在日常生活中，便秘患者吃香蕉還是比較好的，主要是因為香蕉可以促進胃腸蠕動，使腸道內大便的農機增加，還可以潤滑腸道，緩解便秘的臨床癥狀。但是對于香蕉的選擇也要慎重，避免選擇沒有成熟的香蕉，盡量多選擇過于成熟的香蕉，因為過于成熟的香蕉潤腸效果比較好。在日常生活中還建議便秘患者多喝水，多吃蔬菜，多吃水果，也要適當?shù)亩噙\動，促進胃腸蠕動，還要建議便秘患者，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食。還要建議患者少吃多餐，規(guī)律飲食。語音時長 01:13”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-06-17 1574次
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吃香蕉緩解便秘嗎在日常生活中吃香蕉可以緩解便秘癥狀的，因為香蕉含有的膳食纖維比較多，可以潤滑腸道，軟化大便，對于緩解便秘的癥狀有一定幫助。但是在日常生活中建議吃一些比較成熟的香蕉，不建議吃一些未成熟的青的香蕉。除了吃香蕉以外，還可以吃西瓜，芒果，草莓，葡萄，火龍果，獼猴桃，柚子，橘子，橙子等等。也要建議患者多喝水，適當?shù)倪M行體育鍛煉，比如說快走游泳，慢跑等等，避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動，避免吃太多辛辣刺激飲食。語音時長 01:11”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-04-27 1700次
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吃香蕉便秘嗎病情分析：適當?shù)某韵憬恫粫忝?，并且香蕉富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，加速腸道內食物的消化和排出，對于緩解便秘還有一定的作用。意見建議：建議便秘患者尤其是病史較長或者病情較重的，一定要引起重視，盡早去醫(yī)院的消化科就診，積極完善腸鏡等相關檢查，明確病因后及時就因采取有效的治療。日常生活中便秘患者要注意養(yǎng)成良好的飲食習慣，如規(guī)律清淡飲食為主，多喝水，適當多吃些蔬菜水果，并且養(yǎng)成按時排便的習慣等。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-06-10 1101次
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便秘吃香蕉好嗎病情分析：便秘患者適當?shù)某孕┫憬哆€是比較好的，因為香蕉里含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維可以加速胃腸蠕動，縮短糞便在腸道內滯留的時間，繼而起到緩解便秘的作用。意見建議：建議便秘患者尤其是胃腸道功能紊亂引起的，除了必要的藥物治療外，日常生活中培養(yǎng)良好的生活飲食習慣也很重要，如規(guī)律作息，規(guī)律清淡飲食，戒煙限酒，以及忌食辛辣刺激性食物，養(yǎng)成按時排便的習慣等。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-06-29 903次
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吃香蕉可以改善便秘嗎吃香蕉可以改善便秘，但是只可以起到輔助作用，不可以將疾病徹底治愈，病情嚴重的患者還需要服用藥物治療。香蕉是日常生活中比較常見的食物，營養(yǎng)價值比較豐富，含有大量的維生素A、維生素B以及礦物質，可以補充身體所需的營養(yǎng)，對增強身體免疫能力有一定的幫助，而且香蕉中的膳食纖維也比較多，如果出現(xiàn)了便秘的情況，可
臺衛(wèi)平
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2022-05-12 757次
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吃香蕉可以改善便秘嗎吃香蕉確實可以改善便秘.香蕉中富含的膳食纖維，尤其是果膠等可溶性纖維，這些成分能有效促進腸道蠕動，增加糞便體積，從而有助于排便。此外，香蕉的天然糖分和水分也有助于軟化糞便，進一步促進排便過程。雖然香蕉對改善便秘有積極作用，但過量食用可能引起
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-12-19 0次
