如果是血糖高的患者可以吃柿子,但是一定要保證自身的血糖水平已經(jīng)在可以吃柿子這一類水果的基礎(chǔ)之上,例如比較理想的血糖水平指的是空腹血糖在小于7mmol/L,餐后兩小時血糖小于10mmol/L的時候才被認為是可以吃水果的理想血糖水平,此時可以放在兩餐之間,或者是活動之后適量的食用。
而且柿子這一類的水果因其升糖指數(shù)相對來說并不是特別的高,所以每天進食的量可以控制在大約150克之內(nèi),但是也要在進食之后去監(jiān)測血糖水平以便于判斷是否適合食用。
如果是血糖高的患者可以吃柿子,但是一定要保證自身的血糖水平已經(jīng)在可以吃柿子這一類水果的基礎(chǔ)之上,例如比較理想的血糖水平指的是空腹血糖在小于7mmol/L,餐后兩小時血糖小于10mmol/L的時候才被認為是可以吃水果的理想血糖水平,此時可以放在兩餐之間,或者是活動之后適量的食用。
而且柿子這一類的水果因其升糖指數(shù)相對來說并不是特別的高,所以每天進食的量可以控制在大約150克之內(nèi),但是也要在進食之后去監(jiān)測血糖水平以便于判斷是否適合食用。
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