這種情況,建議注意做好孕期檢查,注意休息,不要?jiǎng)×一顒?dòng),也不要有太大的情緒波動(dòng),夫妻雙方應(yīng)注意孕期前3個(gè)月要禁欲。
孕婦飲食上建議多樣化,多吃有營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物。像雞蛋,瘦肉,豆制品等富含蛋白質(zhì)的食物,可以適量食用;芹菜,白菜等纖維素豐富的食物,也可以食用。
孕婦懷孕后對(duì)脂肪消耗并不大,因此含脂肪過多的食物可以少吃,以免造成肥胖,增加負(fù)擔(dān)。胎兒生長(zhǎng)發(fā)育過程中需要大量的鈣,鐵,磷等微量元素,所以孕婦可以適當(dāng)補(bǔ)充;同時(shí)建議多飲水,多吃新鮮的蔬菜水果。
妊娠期應(yīng)注意鹽,糖等的攝入量。當(dāng)出現(xiàn)血糖高時(shí),應(yīng)盡量控制飲食;當(dāng)出現(xiàn)水腫時(shí),也要控制水鹽的攝入。