首先臀部減肥方法是抽脂，這個手術(shù)主要是針對于單純性的脂肪型臀部肥胖的人來說的，效果也是比較明顯的。它能夠有效的抽取多余的脂肪，見效比較快，但是對于整體的臀部的減肥主張還是建議通過運動，但是這個過程是比較漫長的。
臀部減肥的方法主要還是通過臀部的肌肉鍛煉，比如多注意一些蹲起、高抬腿的動作，同時平時注意適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍?，避免久坐。另外，它的手術(shù)方法還有負壓吸脂，電子吸脂，超聲波吸脂，注射器吸脂的，但是一定要是需要去正規(guī)的醫(yī)院進行操作的。
臀部減肥方法有效嗎
李靜主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 普通內(nèi)科
2020-02-23 2782次
為你推薦
-
針灸減肥有效嗎現(xiàn)在市面上針灸減肥，還是比較熱的，減肥有很多方法，有口服藥物的是最常見的，那針灸減肥有沒有效果，針灸減肥還是有效果的，針灸通過來刺激穴位、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血，能夠使脂質(zhì)代謝得到改善，我們做過一些動物研究，刺激有些穴位，因為能夠改善脂質(zhì)代謝，能夠促進基礎(chǔ)代謝率，還有可以有中樞的，抑制食欲的作用，這樣通過抑制食欲、改善內(nèi)分泌、改善脂質(zhì)代謝，最后達到減肥的目的。
01:06
丁宇
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-24 5368次
-
拔罐減肥有效嗎單獨用拔罐來達到減肥目的效果并不理想。拔罐是針灸科臨床常用的一個治療方法，那么拔罐它作用的部位，主要是在皮部，那么它的作用位相對來說就是稍淺，它并沒有到經(jīng)脈的深層面。那么我們就是單純使用拔罐減肥的，相對來說少，特別是這種只拔罐不做任何其他處理的這種方式，治療減肥在臨床中是非常的少的，一般的來說，這個拔罐都是跟針灸療法，或者推拿療法配合起來使用的，它作為一種輔助的手段，是對減肥有一定的幫助的，但是作為獨立的這種治療方法，目前沒有顯著減肥的功效。
01:18
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-01 4576次
-
女生臀部減肥方法用什么女生臀部的減肥方法可以采取一些綜合措施來進行?？梢栽诒ＷC營養(yǎng)均衡的前提下適當(dāng)?shù)墓?jié)食，并且長期堅持做體育鍛煉，比如跑步，爬山，騎自行車，游泳，跳繩等，能夠通過這些有氧訓(xùn)練，使臀部多余的脂肪減少，達到臀部減肥的效果。另外還可以選擇醫(yī)療美容整形技術(shù)，比如使用抽脂手術(shù)，將女性臀部皮下多余的脂肪抽吸出去，達到減肥的效果。還可以選擇使用射頻消融技術(shù)，將臀部皮下多余的脂肪分解，再通過淋巴系統(tǒng)逐漸代謝，排出體外，也能達到女性臀部減肥的效果。語音時長 01:22”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2021-09-02 1261次
-
針灸減肥方法有效嗎在臨床上針灸減肥這種方法是非常有效的，肥胖在臨床上越來越多，隨著人們的生活壓力增加，攝入的熱量越來越多，以及熬夜等不良的生活方式導(dǎo)致肥胖患者逐漸的增多，尤其是以年輕人為主。在臨床上肥胖應(yīng)用針灸的方法治療有非常非常好的療效，在臨床上根據(jù)患者的情況，選擇一些合適的穴位進行針刺或者艾灸來燃燒脂肪、抑制食欲達到減肥的效果，比如在臨床上可以選擇天樞穴，太沖穴，豐隆穴，支溝穴，陰陵泉穴，下脘穴，中脘穴，曲池穴，歸來穴，中極穴等穴位，進行針灸治療能夠起到很好的效果。語音時長 01:20”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-07-08 1298次
-
臀部減肥最好的方法病情分析：臀部減肥最好的辦法是運動搭配合理飲食，因為很多人長期靜坐就會導(dǎo)致臀部肥胖和腹型肥胖，所以一定要做好運動鍛煉，推薦瑜伽，游泳等健身運動。意見建議：建議臀部肥胖的人在運動的同時，一定要合理的控制飲食，根據(jù)每個人的身高，體重，活動量，制定出個體化的飲食方案，限制總熱量。
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-14 1904次
-
針灸減肥方法有效嗎病情分析：針灸對于減肥只能起到一個輔助作用，并不能達到真正減肥的效果。針灸可以舒筋活絡(luò)，促進血液循環(huán)，對于減肥還需要靠自身鍛煉以及控制飲食進行的。意見建議：建議對于減肥要選擇健康合理的方法，日常生活中積極的進行體育鍛煉，多進行戶外運動燃燒脂肪。同時控制飲食，不要吃得過飽。
劉東
主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2020-08-16 901次
-
有效的減肥方法一，喝水兩公升。人體細胞65%是水分，細胞外也是水，如果沒喝足夠的水分，細胞就沒辦法正常新陳代謝，出汗、小便都不足以排毒，對于長期便秘人群來說，服用一些清體排毒類的產(chǎn)品是必須的，但對普通人群來說，只要平時注意科學(xué)飲食，一般都能夠隨人體自身代謝功能排出毒素。二，吃纖維質(zhì)的食品。吃三餐排便三次會更好，一
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-12-08 1154次
-
有效的減肥方法一，喝水兩公升。人體細胞65%是水分，細胞外也是水，如果沒喝足夠的水分，細胞就沒辦法正常新陳代謝，出汗、小便都不足以排毒，對于長期便秘人群來說，服用一些清體排毒類的產(chǎn)品是必須的，但對普通人群來說，只要平時注意科學(xué)飲食，一般都能夠隨人體自身代謝功能排出毒素。二，吃纖維質(zhì)的食品。吃三餐排便三次會更好，一
林嘉寶
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-01-25 207次
