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• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉

  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來，在早期我們就應(yīng)該進行腳趾頭的活動，踝關(guān)節(jié)的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。

  

  01:52
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 23382次

• 腰椎骨折術(shù)后功能鍛煉

  腰椎骨折術(shù)后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點是，必須要在骨折穩(wěn)定性得到保證的基礎(chǔ)上，才能進行功能鍛煉。早期最好在專業(yè)醫(yī)師的指導下進行，主要是進行一些簡單的舒展運動，改善骨折周圍的血運，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經(jīng)有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當加大運動的幅度，然后根據(jù)骨折愈合的程度，適當?shù)脑黾恿α?，及部分維持腰椎運動的一個活動度。到了后期，這時候骨折已經(jīng)基本愈合，在這種情況下，主要是要增強腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動運動的范圍，最大限度地恢復(fù)腰椎的功能。

  

  01:05
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 17512次

• 骨盆骨折患者術(shù)后如何進行功能鍛煉
  骨盆骨折患者術(shù)后積極的進行刻苦的功能鍛煉是非常關(guān)鍵的，目的是為了恢復(fù)病人正常關(guān)節(jié)活動度和肌肉的力量，為將來下地活動做準備就完全可以的。通常術(shù)后一周以內(nèi)需要進行股四頭肌的收縮功能訓練，進行伸腿勾腳，目的是為了防止局部肌肉萎縮。等到3-4周以后，骨折的地方相對來說比較穩(wěn)定了，就可以在床上進行髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的屈伸活動，來恢復(fù)病人正常關(guān)節(jié)活動度就完全可以的。通常在1個月以后就可以讓病人坐在床沿上，下肢自然的下垂，進行膝關(guān)節(jié)屈伸活動，恢復(fù)病人正常功能。
  語音時長 01:11”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-31 2744次

• 骨折術(shù)后功能鍛煉
  首先需要說明一下，對于骨折手術(shù)以后的病人功能鍛煉是非常關(guān)鍵的。因為手術(shù)以后的病人需要長時間不活動，關(guān)節(jié)就容易出現(xiàn)僵硬，肌肉容易出現(xiàn)萎縮的情況，后期鍛煉的目的就是為了恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動度和肌肉的力量，為將來的正?；顒雍凸δ茏鰷蕚?。一般鍛煉的時候需要等到骨折的地方有骨痂生長了，相對來說比較穩(wěn)定了，才可以進行功能鍛煉。功能鍛煉的方法：建議燙洗以后接著進行功能鍛煉，更有利于功能的恢復(fù)，燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于關(guān)節(jié)活動度的改善，對于肌肉可以進行收縮肌肉或者是按摩肌肉來恢復(fù)。
  語音時長 1:35”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-16 6495次

• 骨盆骨折術(shù)后如何功能鍛煉
  病情分析：骨盆骨折術(shù)后的鍛煉，首先在床上進行雙下肢肌力的訓練，特別是要進行股四頭肌等長收縮?？梢灶A(yù)防出現(xiàn)靜脈血栓的情況，同時還要進行髖關(guān)節(jié)的屈伸運動，避免關(guān)節(jié)僵硬。意見建議：建議患者要注意局部的保暖，防止受寒受涼，減少在陰暗潮濕的環(huán)境下久居或者是工作。每天的飲食要以清淡為主，合理的安排作息時間，保持良好的心情，一定要戒煙戒酒。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-06-21 1902次

• 骨盆骨折患者術(shù)后如何進行功能鍛煉
  病情分析：骨盆骨折患者術(shù)后早期可以在床上進行功能鍛煉，如定期翻身，下肢股四頭肌和踝泵功能鍛煉，避免深靜脈血栓形成和肌肉萎縮，骨折端穩(wěn)定情況下可以早期下床活動，避免長期臥床引起并發(fā)癥。意見建議：骨盆骨折術(shù)后由主刀醫(yī)生根據(jù)術(shù)中情況判斷是否屬于穩(wěn)定型的骨盆骨折，如果骨盆環(huán)完整，骨折端穩(wěn)定，建議盡早下地活動，避免長期臥床，如骨盆環(huán)不穩(wěn)定或者骨折端固定不牢靠，則需要避免過早負重活動，以免引起骨折端移位，加重疼痛及內(nèi)固定松動可能。
  張中興 副主任醫(yī)師柳州市柳鐵中心醫(yī)院

  2020-06-21 1602次

• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉
  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來，在早期我們就應(yīng)該進行腳趾頭的活動，踝關(guān)節(jié)的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 294次

• 骨折術(shù)后的功能鍛煉注意什么
  對于骨折術(shù)后的功能鍛煉，注意事項是比較多的，主要還是體現(xiàn)了以下幾個方面：一，首先需要對于骨折進行功能鍛煉的患者，拍片檢查如果發(fā)現(xiàn)有明顯的骨痂生長，骨折的地方相對來說比較穩(wěn)定了，才可以進行功能鍛煉的，千萬不可以過早的進行功能鍛煉，否則會影響骨折的愈合，甚至會引起骨折的地方出現(xiàn)錯位的可能性的。二，鍛煉的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 175次