高血壓、冠心病的膳食注意:
第一,就是要低鹽飲食,也就是不能吃太咸的飯菜和腌制的食品,減少食鹽的攝入,盡量保持在每天6克以下。
第二,低脂肪飲食,也就是不能吃油膩的食物,像動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉都要適當(dāng)控制,多吃些蔬菜和含糖低的水果。
第三,不能吸煙,不要飲酒,通過這些措施就可以使患者食鹽的攝入減少,脂肪的攝入減少,從而避免冠心病、高血壓的進(jìn)一步加重。
當(dāng)然,除了良好的飲食習(xí)慣,還必須要配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng),再就是使用相關(guān)的藥物,高血壓的患者如果生活方式的調(diào)整不能恢復(fù)正常,要使用長效降壓藥進(jìn)行控制,冠心病要使用硝酸酯類藥物、β受體阻滯劑、抗血小板藥物和他汀類藥物治療,這樣才可以保持病情穩(wěn)定,預(yù)防病情的進(jìn)一步發(fā)展。