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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      感冒的患者也可以適量的吃一些桔子,但盡量不要吃得太多。桔子是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食物,適量的吃一些桔子能夠補(bǔ)充維生素,補(bǔ)充微量元素,增強(qiáng)免疫力。但如果吃得太多,有可能會(huì)引起上火,這樣有可能會(huì)加重感冒的癥狀。

      感冒的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O(píng)果,香蕉,柚子,橙子,西瓜,葡萄等水果。另外,還要多吃一些綠色的蔬菜,如油菜,芹菜,菠菜,白菜等,這樣有利于補(bǔ)充維生素,補(bǔ)充膳食纖維,提高免疫力,促進(jìn)感冒的康復(fù),另外感冒的患者也要避免吃辣椒,大蒜等辛辣刺激性食物,避免吃太油膩的食物,要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng),提高免疫力,促進(jìn)感冒康復(fù)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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