女性在經(jīng)期是可以吃芒果的,這個對月經(jīng)沒有任何的影響。女性在經(jīng)期,大部分的水果都是可以吃的,像常見的蘋果,葡萄,香蕉,梨都是可以的。只要不是太涼就可以。女性在經(jīng)期多吃一些水果還是有好處的。
另外,女性在經(jīng)期一定要注意營養(yǎng)的補充,可以多吃一些富含蛋白質的優(yōu)質飲食,比如雞肉,魚肉,牛奶,雞蛋,豆制品等都是可以的。另外,女性在經(jīng)期一定要注意休息,避免過于勞累,以及熬夜等現(xiàn)象的發(fā)生。經(jīng)期熬夜會明顯的影響月經(jīng)。